Clever kochen - besser essen

Die Kinder aus dem Haus, keiner der mäkelt und mehr Zeit und Mu�e zum Genie�en: Das ist der Beginn einer neuen spannenden Art zu kochen!§Schluss mit der Versorgungsküche , es lebe die Genie�erküche! Jetzt hat man die Riesenchance auf kulinarische Entdeckungsreise zu gehen mit neuen raffinierten Rezepten, leicht und mit gesunden Zutaten aus aller Herren Länder. Diese 120 Gerichte für Alltag, Gäste und Feste kann man ganz entspannt genie�en, denn sie enthalten alle wichtigen Inhaltsstoffe, um schlank und fit zu bleiben.§Dazu informiert das Buch über neue, spannende Lebensmittel von exotischen Gewürzen bis zu wiederentdeckten Kräutern. Und man erfährt, wie sich der Stoffwechsel mit den Jahren verändert und was dem Körper dann besonders gut tut - für mehr Genuss und Lebensqualität!