Das große Kneipp-Gesundheitsbuch; Vorbeugen, lindern, heilen. Bäder, Güsse, Wickel. Heilpflanzen. Ernährung und Bewegung; Vorbeugen, lindern, heilen. Bäder, Güsse, Wickel. Heilpflanzen. Ernährung und Bewegung

Die Lehre Kneipps beinhaltet nicht nur das bekannte »Wassertreten«, sondern steht für Prinzipien wie gesunde Ernährung, ausreichende Bewegung und Entspannung von Körper und Geist. Die Kneipp-Bademeisterin und -Ausbilderin Erika Tschebull beschreibt mit viel Erfahrung, wie sich das wertvolle Wissen zu Hause umsetzen lässt.