Gewicht im Griff; Das Ernährungsprogramm zum Wohlfühlen; Das Ernährungsprogramm zum Wohlfühlen

Sind Sie mit Ihrem Gewicht nicht zufrieden? Dieses Buch hilft Ihnen, Ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Langsam aber langfristig reduzieren Sie gesund und ohne Pillen oder Pülverchen so manches Pfund. Bestimmen Sie selbst die Balance zwischen Nahrungsumstellung, mehr Bewegung oder Entspannung. Das Abnehmprogramm ist praxiserprobt und bewährt durch die langjährige Ernährungskunde der Verbraucherzentrale NRW.