Gezond en fit met de zonnegroet

Dit boek vertelt je precies hoe je de Zonnegroet, een oeroude yoga-oefening die lichaam en geest versterkt en verjongt, zelf kunt uitvoeren en welke resultaten je mag verwachten. Een plekje van twee vierkante meter en dagelijks 10 minuten van je tijd is alles wat je nodig hebt.