Heilende Mudras; Das 'Yoga der Hände' für Gesundheit, Lebensenergie und Erfolg; Das 'Yoga der Hände' für Gesundheit, Lebensenergie und Erfolg

Mudras: Kleine �bungen, gro�e Wirkung Die ganzheitlich heilende Wirkung der von den Indern beschriebenen Handstellungen, Mudras genannt, überzeugt auch im Westen immer mehr Menschen. Die Kenntnisse der indischen Weisen über die Energieflüsse und -zentren des Körpers werden in diesem "Yoga der Hände" angewandt. Für jedermann leicht auszuführen, wirken die Mudras entspannend und belebend auf den gesamten Organismus. Die Yoga-Therapeutin Sabrina Mesko stellt 52 Mudras in Wort und Bild vor.