Nur für mich - Energie-Kicks; Entspannen, auftanken, wohlfühlen; Entspannen, auftanken, wohlfühlen

Durchhänger in der Arbeit oder beim Sport? Janet Wright verrät ausgesuchte Strategien, wie man seine Energiedepots schnell wieder auffüllen kann. Die �bungen nehmen nicht mehr als 10 Minuten in Anspruch und können jederzeit und überall ausgeführt werden.