Tiger Feeling; Das sinnliche Beckenboden-Training für sie und ihn; Das sinnliche Beckenboden-Training für sie und ihn

Empfohlen von �rzten, Therapeuten und Hebammen§'Die besten �bungen' für einen kraftvollen Beckenboden, der starken Basis für mehr Leichtigkeit. Für Frauen und Männer, für Anfänger und Fortgeschrittehne. Motivierend, überzeugend, hilfreich.§'Sieben �bungsserien' zeigen, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur mit den tief liegenden Muskelschichten des Bauches, des Rückens, der Oberschenkel und der Hüften für perfekte Zusammenarbeit vernetzen.§'Der Gewinn': Beweglichkeit, aufrechte Haltung, Kondition, schöne Körperformen. Und noch mehr: Schutz, Hilfe, Linderung und Heilung u. a. bei Rückenproblemen, Inkontinenz, Organsenkungen, Hämorrhoiden, Prostatavergrö�erung, Unterleibsbeschwerden.