Tinnitus: Endlich Ruhe im Ohr; Ursachen erkennen und ausschalten. Die besten Therapien für Akut- und Langzeitbehandlung. Mit großem Selbsthilfeteil; Ursachen erkennen und ausschalten. Die besten Therapien für Akut- und Langzeitbehandlung. Mit großem S

Etwa jeder zehnte Deutsche leidet an Tinnitus häufig gepaart mit Schlaflosigkeit, �ngsten und Depressionen als Folgeerscheinungen. In dieser Situation bewährt sich dieser Ratgeber als gro�e Hilfe für Betroffene und Angehörige. Der Autor gibt einen �berblick über alle wirksamen Behandlungen für den Akutfall und die chronischen Beschwerden. Dabei beschreibt er ausführlich die Retraining-Therapie, bewertet aber auch alternative Methoden wie Ayurveda, Biofeedback, Klang- und Neuraltherapie. Sein Buch motiviert au�erdem zur effektiven Selbsthilfe. Denn soviel gilt als sicher: Gesunder Schlaf, richtige Ernährung, mehr Bewegung und weniger Stress verbessern die Heilungschancen enorm.