Yoga - 50 kaarten : met oefeningen om innerlijk tot rust te komen

50 kaarten met oefeningen om innerlijk tot rust te komen. In deze doos vindt u 50 geïllustreerde kaarten met oefeningen en meditaties om innerlijk tot rust te komen. Of u nu een beginner bent of een gevorderde yogi, deze kaarten stellen u in staat verjongende meditaties onderdeel te laten zijn van uw dagelijkse leven. Hebt u maar weinig tijd, neem dan simpelweg één kaart met een houding om u te ontspannen. Voor een meer geleide oefening kunt u de aangegeven volgorde van deze set aanhouden. Of u kunt uw eigen routine creëren in de oefeningen die precies aansluiten bij uw specifieke behoefte. Op een duinhelling, in de achtertuin of zelfs op kantoor: deze doos met kaarten kunt u overal mee naartoe nemen en is perfect voor het verlichten van stress, het bevorderen van kracht en energie, en voor uw ontspanning - altijd en overal.