Bewegen tijdens en na kanker

Bewegen tijdens kanker wordt steeds meer erkend als een krachtig preventief en curatief middel. Noem het gerust een ‘medicijn’. Het verkleint de nadelige neveneffecten van standaardbehandelingen, het helpt eventuele comorbiditeiten te voorkomen én het optimaliseert de levenskwaliteit. Toch vinden weinig personen met kanker in Vlaanderen hun weg naar een begeleid of zelfstandig beweegtraject.

Maar … Hoe integreer je beweging in het zorgpad van een persoon met kanker? Hoe maak je een beweegtraject duurzaam? Met wie kan je hiervoor samenwerken? En wat is jouw mogelijke rol als zorg- of beweegprofessional?

Onderzoeksgroep Moving Cancer Care biedt hier antwoorden op. Je leest er alles over in deze leidraad, vol onderbouwde informatie, getuigenissen en geflankeerd door twee praktisch bruikbare gidsen:

* De Beweegstarter is een gids voor de persoon met kanker om een zicht te krijgen op zijn/haar eigen beweeggedrag en mogelijkheden. Daarnaast kan hij door professionals gebruikt worden om het belang van bewegen bij die persoon aan te kaarten. De gids helpt om de persoon met kanker te informeren, motiveren en de drempels tot bewegen te verlagen.

* De Checktivity is een checklist die door professionals gebruikt kan worden om een aantrekkelijk, haalbaar en doeltreffend beweegaanbod uit te werken voor personen met kanker. De checklist is opgebouwd uit kwaliteitscriteria waarnaar gestreefd kan worden bij het samenstellen, verbeteren en verankeren van beweegaanbod in zowel het ziekenhuis, het gezondheidscentrum, het fitnesscentrum, de sportdienst als de sportclub.

Ga met dit praktische pakket aan de slag om personen met kanker te begeleiden naar meer en beter bewegen!