Fit in Schlips und Kragen

Name: Fit in Schlips und Kragen
Author: Mummert & Partner

Ein Trainingsleitfaden für den Berufsalltag

Specificaties

Paperback, 170 blz. | Duits

Gabler Verlag | 1994e druk, 2013

ISBN13: 9783409187794

Rubricering

Juridisch :

Gabler Verlag 1994e druk, 2013 9783409187794

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Samenvatting

Das 3922-Sekunden-Blitztraining bringt Entspannung in Minutenschnelle und Energie genug für weitere Hürden. Wem das nicht reicht, der findet 150 weitere Übungen, die's in sich haben und zwischendurch am Arbeitsplatz durchgeführt werden können.

Specificaties

ISBN13:9783409187794

Taal:Duits

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:170

Uitgever:Gabler Verlag

Druk:1994

Hoofdrubriek:Leiderschap, Algemeen management

Inhoudsopgave

Gymnastik — Weshalb gerade Sie?.- Kurzer Check-up, wie fit sind Sie?.- Aufwärmgymnastik.- Problemzonengymnastik.- Rückengymnastik.- Intensive Bauchgymnastik.- Jogger, Wobber oder Walker.- Haltungsschulung.- Blitztraining gegen Streß.- Konzentrationsübungen.- Das 3922-Sekunden-Blitztraining der Entspannung.- Was verbrauche ich überhaupt an Kalorien.- Autorin.