Christoph Seidenfus,
Ute Hagehülsmann,
Rolf Balling
Springer Fachmedien Wiesbaden
e druk, 2024
9783658430580
Stabilität auf schwankendem Boden - Reifer Umgang mit den Unsicherheiten unserer Zeit
Specificaties
Paperback, blz.
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Duits
Springer Fachmedien Wiesbaden |
e druk, 2024
ISBN13: 9783658430580
Rubricering
Juridisch
:
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Samenvatting
Die gegenwärtigen Krisen, Bedrohungen und Unsicherheiten verursachen einen Dauerstress, der die menschliche Lebensqualität, Gesundheit und personale Problemlösungs-Kompetenz immer mehr reduziert. In diesem Buch geht es darum zu diskutieren und aufzuzeigen, welche Sichtweisen/Ansätze hilfreich sein können, um Resilienz zu entwickeln, die erwachsene Problemlösungskompetenz zu erhöhen, (z.B. im Verständnis der Transaktionsanalyse) und gleichzeitig eine hohe Lebensqualität zu gewinnen - und dies auf den Ebenen von Person, Beziehung/Gruppe und Gesellschaft.
Specificaties
ISBN13:9783658430580
Taal:Duits
Bindwijze:paperback
Uitgever:Springer Fachmedien Wiesbaden
Inhoudsopgave
<p>Religion/Weltsichten mit und ohne Hoffnung auf ein Jenseits.- Selbstoptimierung mit Coaching, Ernährung, Weiterbildung, Mentales Training.- Stressabbau mit Yoga, Sport, Natur, Haustiere, Musik, Hobbies, Kultur.- Halt gebende Gemeinschaften zum Teilen, Unterstützen, Synchronisieren und in Aktion gehen.- Meditative Wege wie Zen, zu Gegenwärtigkeit, Verbundenheit, Dankbarkeit.- Psychotherapie, Paartherapie, Familientherapie.</p>
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