Mindfulmama@Work

praktische gids voor de stressvrije moeder!

Specificaties
E-book, 149 blz. Epub met watermerkbeveiliging | Nederlands
Spectrum | e druk, 2016
ISBN13: 9789000352173
Rubricering
Hoofdrubriek : Gezondheid|Psychologie
Juridisch :
Spectrum Epub met watermerkbeveiliging e druk, 2016 9789000352173
Direct te downloaden

Samenvatting

Praktische gids voor de stressvrije moeder

Hoe ga je om met het moederschap in combinatie met je werk? Hoe voorkom je een burn-out? Werkende moeders hebben een aanzienlijke kans overbelast te raken. Zij blijven vaak primair verantwoordelijk voor de huishouding, en kampen snel met een schuldgevoel. Ook gunnen ze zichzelf te weinig rust.

Iris Bouwman herzag haar succesvolle titel Mindfulmama over moederschap, ontspannen en relativeren. Zij voegde er een deel mindfulmama@work aan toe. Zij leert je om grenzen te bewaken en mild te zijn voor jezelf. Zo kun je met vertrouwen en in balans functioneren, thuis en op het werk.

Specificaties

ISBN13:9789000352173
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:149
Uitgever:Spectrum
Verschijningsdatum:15-9-2016
Hoofdrubriek:Psychologie

Net verschenen

Rubrieken

    Personen

      Trefwoorden

        Mindfulmama@Work