Voeding en sport
Alles over voeding voor optimale sportprestaties - voor (top)sporters, trainers en begeleiders
Samenvatting
Voeding speelt een steeds belangrijkere rol in de (top)sport en het juiste dieet kan de sportieve resultaten aanzienlijk verbeteren. Dit handboek van sportdiëtisten Anja van Geel, Joris Hermans en Marijn de Wit helpt je om een persoonlijk en optimaal voedingsplan samen te stellen dat jouw trainingen en prestaties naar een hoger niveau tilt. Het boek staat boordevol uitgebreid advies en beantwoordt belangrijke vragen zoals:
Wat eet je voor, tijdens en na je training?
Hoe stel je een dieet samen zonder vlees?
Welke voedingsadviezen gelden voor kracht-, duur- en techniektraining?
Met praktische tips en wetenschappelijke inzichten is 'Voeding en sport' een waardevol naslagwerk voor iedere (top)sporter, begeleider en trainer. In deze geheel herziene uitgave is er onder andere extra aandacht voor vrouwelijke sporters, voeding rondom wedstrijden, supplementen, gewichtsbeheersing en voeding tijdens reizen.
Specificaties
Vaak samen gekocht
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Kai Hagedoorn€ 22,95 -
Xaviera Plooij€ 30,99
-
Katja Staring€ 19,95
-
Karl Noten€ 24,95
-
K. Noten€ 29,95
-
Maarten Faas€ 12,95
Net verschenen
Rubrieken
- aanbestedingsrecht
- aansprakelijkheids- en verzekeringsrecht
- accountancy
- algemeen juridisch
- arbeidsrecht
- bank- en effectenrecht
- bestuursrecht
- bouwrecht
- burgerlijk recht en procesrecht
- europees-internationaal recht
- fiscaal recht
- gezondheidsrecht
- insolventierecht
- intellectuele eigendom en ict-recht
- management
- mens en maatschappij
- milieu- en omgevingsrecht
- notarieel recht
- ondernemingsrecht
- pensioenrecht
- personen- en familierecht
- sociale zekerheidsrecht
- staatsrecht
- strafrecht en criminologie
- vastgoed- en huurrecht
- vreemdelingenrecht
