Vrij van angst

Specificaties
E-book, 235 blz. Epub met watermerkbeveiliging | Nederlands
Lev. | e druk, 2021
ISBN13: 9789044932836
Rubricering
Hoofdrubriek : Psychologie
Juridisch :
Lev. Epub met watermerkbeveiliging e druk, 2021 9789044932836
Direct te downloaden

Samenvatting

Angst lijkt onvermijdelijk onderdeel te worden van ons dagelijks leven, door COVID-19 en politieke onrust, maar ook door groeiende onzekerheden over werk of relaties. Sommige mensen krijgen hierdoor paniekaanvallen, andere ontwikkelen slechte gewoonten om hun angst te kunnen verdragen. De vraag is: welke angsten zitten er in jouw gedrag verstopt? En wat kun je eraan doen? In dit handboek laat dr. Judson Brewer zien hoe angst ons leven stuurt en geeft hij handvatten om de regie terug te pakken. Hij vat meer dan twintig jaar onderzoek samen in simpele en praktische stappen, zodat iedereen vandaag nog kan beginnen met zorgeloos leven.

Specificaties

ISBN13:9789044932836
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:235
Uitgever:Lev.
Verschijningsdatum:13-7-2021
Hoofdrubriek:Psychologie

Net verschenen

Rubrieken

    Personen

      Trefwoorden

        Vrij van angst