Rust in je hoofd

Specificaties
E-book, 400 blz. Epub met watermerkbeveiliging | Nederlands
Lev. | e druk, 2025
ISBN13: 9789044937862
Rubricering
Hoofdrubriek : Psychologie
Juridisch :
Lev. Epub met watermerkbeveiliging e druk, 2025 9789044937862
Direct te downloaden

Samenvatting

Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar duurzame innerlijke rust en mentale veerkracht, ongeacht de uitdagingen in het leven.

Specificaties

ISBN13:9789044937862
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:400
Uitgever:Lev.
Verschijningsdatum:21-5-2025
Hoofdrubriek:Psychologie

Net verschenen

Rubrieken

    Personen

      Trefwoorden

        Rust in je hoofd