Yoga met kinderen

Name: Yoga met kinderen
Author: Mark Singleton

praktische gids voor yoga met kinderen van alle leeftijden

Specificaties

Paperback, 144 blz. | NL

Veltman Uitgevers B.V. | 1e druk, 2016

ISBN13: 9789048313112

Rubricering

Hoofdrubriek : Spiritualiteit

Juridisch :

Veltman Uitgevers B.V. 1e druk, 2016 9789048313112

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

10,-

In winkelwagen

Samenvatting

Verbeter de gezondheid, flexibiliteit, concentratie, het zelfvertrouwen en bewustzijn van je kind met eenvoudige en leuke yogasessies.

Of je nu al langer aan yoga doet of er net mee begint, met deze eenvoudige handleiding kun je de vele voordelen van yoga delen met je kind, ongeacht hoe lenig of fit je bent.

Met meer dan veertig yogahoudingen voor kinderen van alle leeftijden.

Lees hoe je yogasessies interessant, interactief en kindvriendelijk maakt met spelletjes, avonturen en het nabootsen van dieren, loopjes en geluiden.

Ontdek hoe het beoefenen van yoga kinderen kan helpen effectiever te leren en beter om te gaan met stress, en hoe het symptomen van ziekten als astma kan terugdringen en latere problemen met de houding kan helpen voorkomen.

Maak leuke oefeningen van traditionele ademhalingstechnieken en meditatietechnieken om de geest tot rust te brengen zodat kinderen 's nachts beter slapen.