

Na zijn studie economie werkte Erwin jarenlang als manager in het bedrijfsleven. Uit interesse volgde hij een opleiding tot therapeut psychotherapie.
Meer over Erwin CoenenLijden, Creëren, Mindful leven
Samenvatting
Op een overzichtelijke wijze, met korte teksten, spreuken, onderzoekende vragen, illustraties en oefeningen, krijg je meer inzicht in jezelf en in anderen, en ontvang je handvatten om jouw leven een stuk fijner te maken.
Het boek bestaat uit drie hoofdstukken (Lijden, Creëren, Mindful leven), waarbij je een paragraaf in het ene hoofdstuk kunt vergelijken met dezelfde paragraaf in de andere hoofdstukken. Je kunt zo ontdekken en ervaren dat er meer mogelijkheden zijn.
H1 Lijden: je gaat herkennen wat je valkuilen zijn
H2 Creëren: je leert hoe je je eigen leven kunt creëren
H3 Mindful leven: je leert hoe je mindful kunt leven
Specificaties
Inhoudsopgave
Inspiratiebronnen
Voor wie?
Toelichting gebruikte termen
Indeling
Hoe kun je dit boek lezen?
Deel 1: Lijden
1. Geïdentificeerd met mijn verhaal
2. Piekeren en je zorgen maken
3. Herhalen van negatieve patronen
4. Aanpassen
5. Verleden en toekomst
6. Verzet en weerstand
7. Elke dag is hetzelfde
8. Oefeningen in lijden
Deel 2: Creëren
1. Ik creëer mijn eigen verhaal
2. Visualiseren en aantrekken
3. Creëren van positieve patronen
4. Experimenteren en actie nemen
5. Heden en toekomst
6. Dankbaarheid
7. Ik creëer mijn eigen dag
8. Oefeningen in creëren
Deel 3: Mindful leven
1. Ik ben niet mijn verhaal
2. Mediteren en observeren
3. Patronen observeren
4. Exploreren en waarachtig zijn
5. Het huidige moment
6. Aanvaarden en verwelkomen
7. Elk moment is nieuw
8. Oefeningen in mindful leven
Nawoord
Inspiratie-bronvermelding
Vergelijkbare boeken
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
Net verschenen
Rubrieken
- aanbestedingsrecht
- aansprakelijkheids- en verzekeringsrecht
- accountancy
- algemeen juridisch
- arbeidsrecht
- bank- en effectenrecht
- bestuursrecht
- bouwrecht
- burgerlijk recht en procesrecht
- europees-internationaal recht
- fiscaal recht
- gezondheidsrecht
- insolventierecht
- intellectuele eigendom en ict-recht
- management
- mens en maatschappij
- milieu- en omgevingsrecht
- notarieel recht
- ondernemingsrecht
- pensioenrecht
- personen- en familierecht
- sociale zekerheidsrecht
- staatsrecht
- strafrecht en criminologie
- vastgoed- en huurrecht
- vreemdelingenrecht