Edel Maex werkt als psychiater in het ZNA Middelheim Ziekenhuis in Antwerpen, waar hij al jaren trainingen geeft in Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).

Meer over Edel Maex

Edel Maex

Wat mindfulness niet is

Name: Wat mindfulness niet is
Author: Edel Maex

En wat dan wel

Specificaties

Paperback, 64 blz. | Nederlands

Lannoo | 1e druk, 2018

ISBN13: 9789401448574

Rubricering

Hoofdrubriek : Psychologie

Juridisch :

Lannoo 1e druk, 2018 9789401448574

Kies uw bindwijze

Paperback | NL € 15,99 E-book | NL € 9,99

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

15,99

In winkelwagen

Samenvatting

Voorbij de hype: Edel Maex gaat terug naar de kern van mindfulness

'Het begon met mensen die in hun meditatiepraktijk een manier gevonden hadden om met pijn om te gaan, met verdriet, met al die dingen die het leven ons ongevraagd brengt. Het kreeg de naam mindfulness. De eerste jaren moesten we moeite doen om uit te leggen wat dat was. Toen kwam de hype, met alle misverstanden en valse verwachtingen van dien. Nu moeten we vooral moeite doen om uit te leggen wat mindfulness niet is.'

In dit verfrissende en uitdagende boek keert Edel Maex terug naar de kern van mindfulness. Stap voor stap onderscheidt hij zin van onzin, ondersteund door de speelse cartoons van Ardan Timmer. Een absolute must-read voor iedereen die zin en onzin over mindfulness van elkaar wil onderscheiden en de essentie ervan wil terugvinden.

Trefwoorden

mindfulness meditatie misconcepties persoonlijke ontwikkeling aandachtstraining bewustzijn stressreductie realiteit accepteren authenticiteit zelfbewustzijn spiritualiteit omgaan met emoties psychologie oordeelloos waarnemen zingeving zelfzorg oosterse wijsheid omgaan met pijn geluk filosofie meditatietechnieken commercialisering zelfhulp bewuste keuzes maken ziekenzorg aandachtig leven

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789401448574

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:64

Uitgever:Lannoo

Druk:1

Verschijningsdatum:16-3-2018

Hoofdrubriek:Psychologie

Over Edel Maex

Edel Maex werkt als psychiater in het ZNA Middelheim Ziekenhuis in Antwerpen, waar hij al jaren trainingen geeft in Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).