Je hersenen in optimale conditie
Praktische handleiding
Samenvatting
Je hersenen zijn je belangrijkste bezit. Het is daarom zaak er goed voor te zorgen. Wat je eet, wat je voelt, hoe je omgaat met anderen, hoe je reageert op stress, hoe je ontspant. Alles heeft niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op je hersenen. Er is al veel onderzoek gedaan naar wat goed is voor ons brein. In dit boek ontdek je een praktische invulling van 6 aandachtsgebieden voor je hersenen: recepten voor goede voeding voor je hersenen, twee wandelprogramma's voor beweging, manieren om te ontspannen, simpele technieken die kunnen helpen beter te slapen en sneller in slaap te vallen, puzzels om je hersenen uit te dagen en tips hoe je je sociale contacten kunt opbouwen en uitbreiden. Alle elementen die jou helpen je brein gezond te krijgen en te houden.
Specificaties
Vaak samen gekocht
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Ernst Ellis€ 27,50 -
Loek Winter€ 22,50
-
Driekus Bernard€ 34,95
-
Bernard Leenstra€ 18,95
-
S. Silbernagl€ 61,95
-
O. Matthijs€ 251,00
Net verschenen
Rubrieken
- aanbestedingsrecht
- aansprakelijkheids- en verzekeringsrecht
- accountancy
- algemeen juridisch
- arbeidsrecht
- bank- en effectenrecht
- bestuursrecht
- bouwrecht
- burgerlijk recht en procesrecht
- europees-internationaal recht
- fiscaal recht
- gezondheidsrecht
- insolventierecht
- intellectuele eigendom en ict-recht
- management
- mens en maatschappij
- milieu- en omgevingsrecht
- notarieel recht
- ondernemingsrecht
- pensioenrecht
- personen- en familierecht
- sociale zekerheidsrecht
- staatsrecht
- strafrecht en criminologie
- vastgoed- en huurrecht
- vreemdelingenrecht
