Ontprikkelen
Voel je gelukkiger door het nemen van meer rust in je leven
Samenvatting
Dit boek is voor iedereen die stress ervaart, zich moe of overprikkeld voelt, of regelmatig denkt: het is allemaal zó veel.
We leven in een wereld vol prikkels. Van al die berichten op je smartphone, de drukte op werk en de bruisende stad tot de voortdurende stroom aan gedachten in je hoofd.
Vanuit zowel professionele kennis als persoonlijke ervaring onderzoekt Josine hoe mensen beter kunnen omgaan met een wereld die voortdurend om aandacht vraagt.
Met praktische tips over slaap, grenzen aangeven, keuzestress, piekeren, bewust pauzeren, digitale rust, de natuur ingaan en veel meer, helpt dit boek je jouw balans te vinden in een wereld vol prikkels.
Ontprikkelen is wetenschappelijk en vermakelijk. Theoretisch, maar bovenal praktisch.
(Ontprikkelen werd eerder uitgegeven als Het Ontprikkeldieet)
*Bestel ook Ontprikkelen Het kleurboek en het notitieboek Mijn gedachtendepot
Specificaties
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Romhild Ruitenberg€ 22,90 -
Guido Weijers€ 18,50
-
Elke Geraerts€ 21,99
-
Bart Heuvingh€ 22,99
-
Saskia Schepers€ 24,99
-
Ben van Hamersveld€ 36,95
Net verschenen
Rubrieken
- aanbestedingsrecht
- aansprakelijkheids- en verzekeringsrecht
- accountancy
- algemeen juridisch
- arbeidsrecht
- bank- en effectenrecht
- bestuursrecht
- bouwrecht
- burgerlijk recht en procesrecht
- europees-internationaal recht
- fiscaal recht
- gezondheidsrecht
- insolventierecht
- intellectuele eigendom en ict-recht
- management
- mens en maatschappij
- milieu- en omgevingsrecht
- notarieel recht
- ondernemingsrecht
- pensioenrecht
- personen- en familierecht
- sociale zekerheidsrecht
- staatsrecht
- strafrecht en criminologie
- vastgoed- en huurrecht
- vreemdelingenrecht