Helende kou
Samenvatting
Koudetraining staat bij ons in de kinderschoenen.
In Oekraïne en Rusland is het een onderdeel van
de eeuwenoude traditie van 'zakalivanie': harder
worden dankzij contrasten van koud en warm.
'Harding' klinkt in onze oren best hard, maar
voor Russischtaligen betekent het weerbaarheid
en veerkracht.
Helende kou bevat een complete methodiek
inclusief leefstijltips, doorspekt met reisverhalen en
anekdotes van de auteur in winters Rusland en
Oekraïne. Heerlijk leesvoer voor onder een dekentje
bij de kachel en een bron van inspiratie om daarna
in actie te komen.
Aan bod komt onder andere:
* Traditie, methodiek, veiligheid
* Gezondheidseffecten en risico's
* Adem- en zuiveringstechnieken uit de yoga
* Banja, sauna en fysieke warming-up
* Sovjet leefstijlartsen
* Kaderteksten van Walrusclubs en de IJsdokter
* Link met Tibetaanse geneeskunde
Specificaties
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Willem J.M.I. Verbeke€ 23,99 -
Gerrit Lang€ 51,95
-
Val Morrison€ 68,95
-
Mike Hoogveld€ 29,50
-
Stijn van Merendonk€ 18,90
-
Philip Zimbardo€ 65,95
Net verschenen
Rubrieken
- aanbestedingsrecht
- aansprakelijkheids- en verzekeringsrecht
- accountancy
- algemeen juridisch
- arbeidsrecht
- bank- en effectenrecht
- bestuursrecht
- bouwrecht
- burgerlijk recht en procesrecht
- europees-internationaal recht
- fiscaal recht
- gezondheidsrecht
- insolventierecht
- intellectuele eigendom en ict-recht
- management
- mens en maatschappij
- milieu- en omgevingsrecht
- notarieel recht
- ondernemingsrecht
- pensioenrecht
- personen- en familierecht
- sociale zekerheidsrecht
- staatsrecht
- strafrecht en criminologie
- vastgoed- en huurrecht
- vreemdelingenrecht
