Psychologische Flexibiliteit: De Sleutel tot Mentale Wendbaarheid

In een wereld vol constante verandering is psychologische flexibiliteit essentiëler dan ooit. Het gaat om het vermogen om mentaal te schakelen tussen verschillende perspectieven, open te staan voor je ervaringen - ook de onaangename - en gedrag aan te passen in dienst van je waarden. Deze eigenschap vormt de basis van mentaal welzijn en effectief handelen in onzekere tijden.

Elaine Fox

Switchcraft

Fox introduceert 'switchcraft' - de kunst van mentaal schakelen. Een evidence-based methode om je psychologische gereedschapskist uit te bouwen en mentale starheid te overwinnen.
Boek bekijken

28,99

Vandaag voor 17:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

Switchcraft - ‘Veel praktische handvatten’

Judith Niekel-Sjoerds

Een diepgaande review van Switchcraft, waarin Fox' vier pijlers van mentale wendbaarheid worden uitgediept: mentale wendbaarheid, zelfbewustzijn, emotioneel bewustzijn en situationeel bewustzijn.

Artikel lezen

Spotlight: Elaine Fox

Vooraanstaand neuropsycholoog en hoofd van het Centre for Brain Science. Haar onderzoek naar optimisme en mentale flexibiliteit is wereldwijd erkend.

ACT: De Wetenschappelijke Basis van Psychologische Flexibiliteit

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) heeft psychologische flexibiliteit als hoofddoel. Deze therapievorm, ontwikkeld door Steven Hayes, richt zich op zes kernprocessen die samen leiden tot een flexibelere manier van leven en werken.

Russ Harris

ACT in de praktijk

Harris biedt een praktische gids voor het toepassen van ACT. Een onmisbare handleiding voor therapeuten die cliënten willen helpen psychologisch flexibeler te worden.
Boek bekijken

35,-

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

ACT in de praktijk - 'Een boek dat er steeds bij pakt'

Christel Deckers

Een uitgebreide bespreking van Harris' praktische aanpak van ACT, inclusief casuïstiek en instrumenten voor succesvolle toepassing in de therapeutische praktijk.

Artikel lezen

Het vermogen om in contact te blijven met het huidige moment en gedrag te veranderen in dienst van waarden. Uit: ACT in de praktijk

Nederlandse Expertise en Coaching

In Nederland heeft Gijs Jansen zich ontwikkeld tot dé autoriteit op ACT-gebied. Zijn werk maakt psychologische flexibiliteit toegankelijk voor coaches, therapeuten en professionals in het hele land.

Gijs Jansen

Het ACT basisboek

Jansen's meest complete werk over ACT. Een ultieme gids die therapeuten stap voor stap leert hoe ze cliënten kunnen helpen psychologisch flexibeler te worden.
Boek bekijken

55,-

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

Het ACT basisboek - ‘Aanrader voor therapeuten maar ook coaches’

Hans de Witte-van Mierlé

Een grondige analyse van Jansen's basisboek, waarin zijn toegankelijke schrijfstijl en praktische aanpak worden geprezen voor zowel therapeuten als coaches.

Artikel lezen

Sergio van der Pluijm Jaantje Thiadens

Coachen 3.0 - Deel 3 Acceptatie en commitment

Thiadens en Van der Pluijm maken ACT toegankelijk voor coaches. Psychologische flexibiliteit wordt gepresenteerd als sleutel tot een rijk en betekenisvol leven.
Boek bekijken

27,50

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

Van Emotionele Flexibiliteit tot Teamdynamiek

Psychologische flexibiliteit manifesteert zich op verschillende manieren: van emotionele wendbarheid in persoonlijke uitdagingen tot adaptief leiderschap in teams en organisaties.

Emotionele flexibiliteit

Jolanda Santbergen

Susan David's baanbrekende werk over emotionele flexibiliteit toont hoe succesvolle leiders omgaan met negatieve gevoelens en gedachten in vier concrete stappen.

Artikel lezen

Jenny Blaauwbroek Matthijs Steeneveld

Teamkracht met Prosocial

Blaauwbroek en Steeneveld tonen hoe ACT-principes psychologische flexibiliteit bevorderen als basis voor effectieve teamsamenwerking via de Prosocial-methode.
Boek bekijken

25,95

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

How to ACT Psychologische flexibiliteit ontwikkelt zich door bewust contact te maken met het huidige moment en gedrag aan te passen aan wat werkelijk waardevol is.

Praktische Toepassingen in Verschillende Contexten

Van kindertherapie tot bedrijfsleven: psychologische flexibiliteit vindt toepassing in talloze domeinen. Het concept evolueert van academische theorie naar praktisch instrument voor welzijn en effectiviteit.

Duncan Gillard Corinna Grindle Nic Hooper Freddy Jackson Brown Russell Hancock

Wetenschap over welbevinden van kinderen

Dit baanbrekende werk toont hoe het AWO-W-model psychologische flexibiliteit bij kinderen ontwikkelt - een essentiële bijdrage aan de jeugd-GGZ.
Boek bekijken

59,90

Nog niet verschenen, verwacht op 30‑11‑2025

Sterk staan door flexibel bewegen - Belichaamd leiderschap met Embodied Learning

Paula Kolthoff

Embodied Learning verbindt psychologische flexibiliteit met lichaamsgerichte oefeningen voor leiders die willen leren 'sterk staan door flexibel bewegen'.

Artikel lezen

Paul Atkins David Sloan Wilson Steven Hayes

Prosocial

Wilson, Atkins en Hayes integreren psychologische flexibiliteit als essentieel element voor effectieve groepssamenwerking in hun Prosocial-methode.
Boek bekijken

40,-

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

Ernst Bohlmeijer Monique Hulsbergen

Voluit leven

Bohlmeijer en Hulsbergen maken ACT-principes toegankelijk voor een breed publiek, waarmee dit werk een klassieker wordt in de Nederlandse zelfhulpliteratuur.
Boek bekijken

25,50

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

De Toekomst van Psychologische Flexibiliteit

Naarmate onze wereld complexer wordt, groeit het belang van psychologische flexibiliteit exponentieel. Van VUCA-omgevingen tot klimaatpsychologie: overal waar adaptatie cruciaal is, biedt dit concept houvast. De wetenschappelijke onderbouwing blijft zich ontwikkelen, terwijl de praktische toepassingen zich verbreden naar alle levensdomeinen. Psychologische flexibiliteit is niet alleen een therapeutisch doel, maar een fundamentele levensvaardigheid voor de 21e eeuw.