trefwoord
Schema's: De Verborgen Patronen Die Ons Denken en Handelen Bepalen
Schema's vormen de fundamentele structuren die bepalen hoe we de wereld interpreteren en hoe we daarin functioneren. Of het nu gaat om diepgewortelde psychologische patronen, visuele representaties van informatie of mentale raamwerken - schema's zijn overal. Ze helpen ons enerzijds om de wereld te begrijpen en snel informatie te verwerken, maar kunnen ons anderzijds ook beperken in ons denken en handelen. In deze gids duiken we diep in de verschillende soorten schema's en hun impact op ons leven en werk.
Wat Zijn Schema's Precies?
Schema's zijn in essentie georganiseerde kennisstructuren die ons helpen de wereld te begrijpen en te navigeren. Ze functioneren als mentale sjablonen die bepalen hoe we informatie opnemen, verwerken en onthouden. In verschillende vakgebieden hebben schema's specifieke betekenissen, van psychologische denkpatronen tot visuele weergaven in communicatie en management.
Rolf Zwaan
Drang naar samenhang
In
Drang naar samenhang legt cognitiewetenschapper Rolf Zwaan helder uit hoe schema's ons helpen de wereld te interpreteren. Hij demonstreert dit aan de hand van praktische voorbeelden zoals het restaurantschema en het verkeersbordschema, maar waarschuwt ook dat schema's onze waarneming kunnen beperken.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Psychologische Schema's: De Patronen in Ons Denken
In de psychologie verwijzen schema's naar diepgewortelde patronen van denken, voelen en handelen die vaak in onze jeugd ontstaan. Deze schema's kunnen ons helpen om situaties snel te begrijpen, maar kunnen ook tot problematische gedragspatronen leiden als ze op onjuiste aannames zijn gebaseerd of in de verkeerde context worden toegepast.
Als klinisch psycholoog, supervisor en directeur van G-kracht psychomedisch centrum heeft Michiel van Vreeswijk baanbrekend werk verricht op het gebied van schematherapie. Hij is erkend supervisor bij zowel het Nederlands Register Schematherapie als de International Society of Schema Therapy (ISST) en brengt zijn expertise in talloze publicaties en opleidingen naar voren.
Michiel van Vreeswijk
Jenny Broersen
Ger Schurink
Mindfulness en schematherapie
In
Mindfulness en schematherapie tonen Michiel van Vreeswijk, Jenny Broersen en Ger Schurink hoe mindfulness kan helpen bij het herkennen van destructieve schema's. Door bewustwording leren cliënten afstand te nemen van automatische reactiepatronen en ontwikkelen ze nieuwe, gezondere denkwijzen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
Er gaat niets verkeerd - Bevrijd je van negatieve patronen
Saskia Teppema
In het artikel 'Er gaat niets verkeerd - Bevrijd je van negatieve patronen' beschrijft de auteur hoe we vaak vastlopen in onze eigen overtuigingen. Deze overtuigingen, of schema's, vormen de sleutel tot hoe we met gebeurtenissen in ons leven omgaan. Door deze schema's te herkennen en te ontmaskeren, kunnen we patronen doorbreken die ons belemmeren.
Hannie Genderen
Patricia Jacob
Laura Seebauer
Patronen doorbreken
Patronen doorbreken van Hannie van Genderen en collega's biedt een praktisch inzicht in hoe hardnekkige schema's (ook wel 'valkuilen' genoemd) ontstaan in de vroege jeugd en hoe deze leiden tot problematische patronen in het latere leven. Het boek geeft waardevolle handvatten om deze patronen te herkennen en te veranderen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Auteurs die schrijven over 'schema's'
Schema's in Leiderschap en Organisaties
In organisaties spelen schema's een cruciale rol in hoe leiders beslissingen nemen, hoe teams samenwerken en hoe informatie wordt gestructureerd. Leiderschapsschema's bepalen hoe managers situaties interpreteren en welke oplossingsrichtingen zij kiezen. Organisatieschema's brengen structuur in complexe informatie en helpen bij het visualiseren van werkprocessen.
Marielle Heijltjes
Over moed gesproken
In
Over moed gesproken beschrijft Mariëlle Heijltjes hoe leiderschapsschema's het gedrag van leiders bepalen. Deze schema's bevatten zowel rationele patronen als emoties die bepalend zijn voor hoe een leider situaties interpreteert en daarop reageert. Het herkennen van deze schema's kan leiden tot moediger en effectiever leiderschap.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Verslaafd aan organiseren
Daan Koot
Het artikel 'Verslaafd aan organiseren' van Tjip de Jong biedt een verrassende invalshoek: organisaties kunnen verslaafd raken aan bepaalde werkpatronen en schema's. De Jong identificeert acht verschillende soorten 'verslaving' die ons kunnen belemmeren in ons organisatiedenken, zoals visieverslaving, probleemverslaving en opstapelverslaving.
Visuele Schema's: Informatie Structureren en Visualiseren
Een andere belangrijke categorie zijn visuele schema's: grafische representaties die complexe informatie of relaties weergeven. Denk aan organisatieschema's, stroomdiagrammen en mindmaps. Deze visuele schema's helpen ons om informatie te ordenen en verbanden zichtbaar te maken die anders moeilijk te zien zouden zijn.
Peter Nederhoed
Helder rapporteren
In
Helder rapporteren behandelt Peter Nederhoed verschillende soorten visuele schema's zoals organisatieschema's en stroomschema's. Deze hulpmiddelen zijn essentieel om kwalitatieve informatie of complexe relaties helder weer te geven en zorgen voor betere communicatie in professionele omgevingen.
Boek bekijken
Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis
Van Babel tot ontwerp - 'Een lezenswaardig boek'
Jan Hoogstra
Het artikel 'Van Babel tot ontwerp' bespreekt het gebruik van een organisatiecanvas met acht bouwstenen. Dit canvas functioneert als een visueel schema om organisatieontwikkeling in kaart te brengen, waarbij cultuur en structuur de hoofdonderwerpen vormen. Een dergelijk schema biedt overzicht en helpt bij het ontwerpen van effectieve organisaties.
Mentale Schema's in Leren en Informatieverwerking
In de cognitieve psychologie en onderwijskunde wordt veel onderzoek gedaan naar hoe mentale schema's ons helpen bij het leren. Deze schema's bepalen hoe we nieuwe informatie integreren met bestaande kennis en hoe we vaardigheden ontwikkelen. Door bewust te zijn van deze schema's kunnen we ons leerproces optimaliseren.
Stefan van der Stigchel: ‘Zomaar informatie aanbieden, is zinloos’
Stefan van der Stigchel
In het artikel 'Stefan van der Stigchel: Zomaar informatie aanbieden, is zinloos' wordt uitgelegd hoe onze aandacht werkt als een filter dat alleen relevante informatie doorlaat. Dit sluit nauw aan bij hoe schema's functioneren; ze helpen ons bepalen wat relevant is en wat we kunnen negeren. Voor 'aandachtsarchitecten' is het cruciaal om te begrijpen hoe deze mentale filters werken.
"We hebben een ingebouwde reflex om automatisch op nieuwe en unieke informatie te reageren. Het is in dat opzicht een goede zet om je kind op Koningsdag een groen T-shirt aan te doen. We reageren op dingen die afwijken van ons verwachtingspatroon - onze schema's bepalen wat we als 'normaal' beschouwen."
Uit: Drang naar samenhang
Schema's Doorbreken: Van Belemmering naar Bevrijding
Hoewel schema's ons helpen om efficiënt te functioneren, kunnen ze ook tot rigide denkpatronen leiden die ons belemmeren. Door bewust te worden van onze eigen schema's kunnen we ze herkennen wanneer ze niet meer functioneel zijn, en nieuwe, flexibelere denkpatronen ontwikkelen.
Vandaag begin ik echt - Je uitstelgedrag de baas
Karen Visser
In het artikel 'Vandaag begin ik echt - Je uitstelgedrag de baas' wordt duidelijk hoe bepaalde schema's leiden tot uitstelgedrag. Zoals de auteur stelt: 'Uitstelgedrag gaat niet over tijd, maar over emotie.' Door de onderliggende schema's - zoals angst of perfectionisme - te herkennen, kunnen we effectiever omgaan met uitdagingen in plaats van ze uit te stellen.
Patronen doorbreken
Een belangrijke les uit Patronen doorbreken is dat schema's vaak een beschermende functie hebben. Ze ontstaan als overlevingsmechanisme in onze jeugd, maar worden problematisch wanneer ze in het volwassen leven nog steeds actief zijn. Door deze oorspronkelijke functie te begrijpen, kunnen we met meer compassie aan onszelf werken.
Schema's in Communicatie en Storytelling
Ook in communicatie en verhalen spelen schema's een essentiële rol. Ze helpen ons verhalen te structureren en te begrijpen. Storytellers gebruiken bewust bepaalde verhaalschema's om hun boodschap effectief over te brengen en verbinding te maken met hun publiek.
Storydesign - Het geheim achter een strategisch ijzersterk verhaal
Farah Nobbe
Het artikel 'Storydesign - Het geheim achter een strategisch ijzersterk verhaal' laat zien hoe een verhaalstructuur (een schema) helpt bij het overtuigen van mensen. Een goed storydesign biedt een strategisch kader dat mensen cognitief overtuigt, terwijl storytelling zorgt voor de emotionele verbinding. Samen vormen ze een krachtig communicatiemiddel.
Filosofische Perspectieven op Schema's
Vanuit de filosofie zijn er interessante perspectieven op hoe schema's ons wereldbeeld vormen. Van Stoïcijnen tot existentialisten, filosofen hebben zich door de eeuwen heen gebogen over de vraag hoe onze mentale modellen onze realiteit beïnvloeden.
Stoïcijnse Levenskunst - Evenveel geluk als wijsheid
Peter de Roode
In 'Stoïcijnse Levenskunst' wordt uitgelegd hoe onze gedachten en emoties met elkaar verbonden zijn. De Stoïcijnse filosofie leert dat het niet externe gebeurtenissen zijn die onze emoties veroorzaken, maar onze interpretatie ervan - onze schema's. Door ons bewust te worden van deze 'botsende gedachten', kunnen we tot meer gemoedsrust komen.
Balans Vinden in Een Wereld van Schema's
Het inzicht in schema's biedt ons een waardevol perspectief op hoe we functioneren in een complexe wereld. Door onze schema's te herkennen en waar nodig bij te stellen, kunnen we flexibeler en effectiever omgaan met de uitdagingen die we tegenkomen. We hoeven onze schema's niet volledig los te laten - ze zijn immers nuttige hulpmiddelen - maar door er bewust mee om te gaan, voorkomen we dat ze ons beperken.
Waarom gaan dingen nou nooit eens een beetje vanzelf?
Justin van Lopik
In 'Waarom gaan dingen nou nooit eens een beetje vanzelf?' wordt beschreven hoe de wetenschap van de cybernetica ons kan helpen bij het begrijpen van controlemechanismen en communicatiepatronen. Deze benadering kan ons helpen om op een nieuwe manier naar onze organisatieschema's te kijken en te ontdekken waarom sommige systemen wel en andere niet effectief zijn.
Conclusie: De Kracht van Bewuste Schema's
Schema's zijn onmisbare instrumenten die ons helpen de wereld te begrijpen en erin te functioneren. Ze structureren onze gedachten, gevoelens en handelingen, en stellen ons in staat om efficiënt informatie te verwerken. Tegelijkertijd kunnen ze ons beperken als we er niet bewust mee omgaan. Door inzicht te krijgen in onze persoonlijke, professionele en organisatorische schema's, kunnen we ze optimaal benutten - als hulpmiddelen die ons dienen in plaats van beperkingen die ons beheersen. Het bewust ontwikkelen en bijstellen van onze schema's is wellicht een van de krachtigste manieren om persoonlijke groei en professioneel succes te bevorderen.
De bestsellers
-
€ 22,99
-
€ 30,99
-
€ 64,95
-
€ 22,50
-
€ 27,50