Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
010-4091959
Fully present
Susan Smalley

Susan Smalley, PhD, is the founder and director of the Mindful Awareness Research Center (MARC) at UCLA, bringing twenty years of experience as a professor and behavior geneticist to the emerging area of mindfulness research.

Meer over de auteurs
,

Fully present

The Science, Art, and Practice of Mindfulness
Specificaties
Paperback, 263 blz. | Engels
Da Capo Lifelong Books | 1e druk, 2014
ISBN13: 9780738213248
Rubricering
Juridisch : Management
Da Capo Lifelong Books 1e druk, 2014 9780738213248
24,13
In winkelwagen
Verwachte levertijd ongeveer 9 werkdagen

Samenvatting

Fully Present is een alles-in-één gids voor iedereen die geïnteresseerd is in mindfulness en dit in het dagelijks leven wil toepassen om zijn/haar welzijn te vergroten.

Specificaties

ISBN13:9780738213248
Trefwoorden:mindfulness
Taal:Engels
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:263
Uitgever:Da Capo Lifelong Books
Druk:1
Verschijningsdatum:13-7-2010
Hoofdrubriek:Management

Over Susan Smalley

Susan Smalley, PhD, is the founder and director of the Mindful Awareness Research Center (MARC) at UCLA, bringing twenty years of experience as a professor and behavior geneticist to the emerging area of mindfulness research.

Andere boeken door Susan Smalley

Over Diana Winston

Diana Winston, a former Buddhist nun who has been practicing mindfulness for twenty years, is the director of Mindfulness Education at UCLA’s MARC. They each live in Southern California

Andere boeken door Diana Winston

Inhoudsopgave

Acknowledgments
Introduction

1. What is mindfulness
2. Getting started
3. Breath and awareness: Essential components
4. Mindfull movements: The body and awareness
5. Working with physical pain
6. Feeling bad: Dealing with negative emotions
7. Pay attention, but how?
9. Stressful thinking
10. What gets in the way?
11. Mindfulness in action

Glossary
Notes
Index
About the authors

Anderen die dit boek kochten, kochten ook

Net verschenen

Rubrieken

Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

    Personen

      Trefwoorden

        Fully present

        Recensiebeleid
        AI-book

        Wat is een AI-book?

        Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
        Meer informatie over AI-books

        ?

        Geef uw beoordeling

        Fully present

        Verwijder uw beoordeling