Mindfulness for Busy People
Turning frantic and frazzled into calm and composed
Samenvatting
Be calm, be present, be mindful.
Mindfulness for Busy People 2/e will show you how to apply the transformative power of mindfulness to your busy life, helping you to de-stress, find your own unique space of calm, and ready yourself for whatever challenges you face.
Helping you to cultivate and practice mindfulness straight away, you’ll discover:
· A no-nonsense, light-hearted, and clear introduction to mindfulness and its benefits
· Unique and clever ‘I-haven’t-got-time-for-this’ exercises that you can do anywhere, anytime
· A fulfilling way to feel less stressed with immediate effect
· A new found confidence, resilience and a greater sense of optimism
· Improved focus, energy, efficiency and creativity
Feel calm, confident and in control – whatever you’re doing, wherever you are.
Specificaties
Vergelijkbare boeken
-
Marisa Garau€ 20,99 -
Daisy da Veiga€ 17,50
-
Abdaal€ 24,97
-
Michael Acton Smith€ 9,99
-
Kelly Weekers€ 16,95
-
Jon Kabat-Zinn€ 21,99
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
-
Ethan Mollick€ 26,50
-
Eric van 't Zelfde€ 28,50
-
Rijn Vogelaar€ 29,99
-
Ina Ahuis€ 35,95
-
Jan Willem van den Brink€ 37,50
-
Ellen Giebels€ 48,95
Net verschenen
Rubrieken
- aanbestedingsrecht
- aansprakelijkheids- en verzekeringsrecht
- accountancy
- algemeen juridisch
- arbeidsrecht
- bank- en effectenrecht
- bestuursrecht
- bouwrecht
- burgerlijk recht en procesrecht
- europees-internationaal recht
- fiscaal recht
- gezondheidsrecht
- insolventierecht
- intellectuele eigendom en ict-recht
- management
- mens en maatschappij
- milieu- en omgevingsrecht
- notarieel recht
- ondernemingsrecht
- pensioenrecht
- personen- en familierecht
- sociale zekerheidsrecht
- staatsrecht
- strafrecht en criminologie
- vastgoed- en huurrecht
- vreemdelingenrecht
