Multimodales Stressmanagement

Name: Multimodales Stressmanagement
Author: Karin Meyer

Rüstzeug für nachhaltige Stabilität und Balance in der VUCA-Welt

Specificaties

Paperback, blz. | Duits

Springer Fachmedien Wiesbaden | e druk, 2021

ISBN13: 9783658348267

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Juridisch :

Springer Fachmedien Wiesbaden e druk, 2021 9783658348267

Onderdeel van serie essentials

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Samenvatting

Die VUCA-Welt präsentiert sich als komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil. In diesem Umfeld der Arbeit 4.0 sind Kenntnisse der eigenen Stärken und Schwächen gefragt – ebenso Kompetenzen zur Stressbewältigung. Dieser Essential gibt wesentliche Einblicke in die Relevanz und Grundlagen des multimodalen Stressmanagements in dynamischen Zeiten, in denen es auch gilt, für Zusatzbelastungen beispielsweise im Rahmen einer Pandemie gerüstet zu sein. Es werden Handlungsempfehlungen im Überblick abgebildet – mit dem Ziel, Impulse und Anregungen für die Praxis zu bieten und zur Selbstreflexion anzuleiten.

Specificaties

ISBN13:9783658348267

Taal:Duits

Bindwijze:paperback

Uitgever:Springer Fachmedien Wiesbaden

Serie:essentials

Inhoudsopgave

Einleitung.- Aktuelle Relevanz von Stressmanagement unter Einbezug des demographischen Wandels, der unternehmerischen Erfolgsfaktorenforschung sowie von COVID-19.- Einordnung und Abgrenzung von Stress, Stressmanagement, Resilienz und Burnout.- Ausgewählte Ansätze und Methoden zur Stärkung der Selbstberuhigung und des Selbstzugangs sowie der Stressmanagementkompetenzen im Überblick.- Stress- und Selbstmanagement als Schlüsselkompetenzen für eine nachhaltige             Balance in der VUCA-Welt

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Multimodales Stressmanagement

Rüstzeug für nachhaltige Stabilität und Balance in der VUCA-Welt

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