Bea Splinter,
Siebe Turksma
BOTS
3e druk, 2019
9789024007066
Beginnen met hardlopen
Specificaties
Paperback, 124 blz.
|
NL
BOTS |
3e druk, 2019
ISBN13: 9789024007066
Rubricering
Juridisch
:
Onderdeel van serie
De vrije loper
Verwachte levertijd ongeveer 5 werkdagen
Samenvatting
Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers.
Je vindt in dit boek behalve verschillende schema's
voor je eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen
en een methode om de training verantwoord bij te sturen.
Het boek bevat oefeningen voor
* beweeglijkheid
* kracht
* looptechniek
* lichaamsbewustzijn
* stabiliteit
* ontspanning
Dit boek stelt je eigen ervaringen met het lopen voorop.
Door het gestructureerd volgen van je gevoel kun je de training
bijsturen, waardoor je plezier in het lopen blijft houden en
de kans op blessures minimaal is.
Specificaties
ISBN13:9789024007066
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:124
Uitgever:BOTS
Druk:3
Verschijningsdatum:30-1-2019
Hoofdrubriek:Sport, hobby, lifestyle
Serie:De vrije loper
Vaak samen gekocht
35,49
Prijs voor beide
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Olav Mol€ 22,99 -
Rob Veer€ 39,99
-
Elmar Teegelbeckers€ 25,00
-
Joep Schreuder€ 20,99
-
Erwin Jaeggi€ 18,99
-
Eva Eich€ 15,00
Net verschenen
Rubrieken
- aanbestedingsrecht
- aansprakelijkheids- en verzekeringsrecht
- accountancy
- algemeen juridisch
- arbeidsrecht
- bank- en effectenrecht
- bestuursrecht
- bouwrecht
- burgerlijk recht en procesrecht
- europees-internationaal recht
- fiscaal recht
- gezondheidsrecht
- insolventierecht
- intellectuele eigendom en ict-recht
- management
- mens en maatschappij
- milieu- en omgevingsrecht
- notarieel recht
- ondernemingsrecht
- pensioenrecht
- personen- en familierecht
- sociale zekerheidsrecht
- staatsrecht
- strafrecht en criminologie
- vastgoed- en huurrecht
- vreemdelingenrecht
