Thich Nhat Hanh (1926-2022), zenmonnik, vredesactivist en schrijver, moest tijdens de Vietnamoorlog zijn land ontvluchten. Hij stichtte Plum Village in Frankrijk en ontwikkelde het 'geëngageerd boeddhisme'. Met meer dan 100 boeken maakte hij mindfulness toegankelijk voor het Westen. Zijn leer over bewust leven en compassie heeft wereldwijd invloed op spiritualiteit, onderwijs en gezondheidszorg.
Meer over Thich Nhat HanhThich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt.
Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg.
Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden. Mindfulnessoefeningen helpen daarbij.
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
