Minder moeten, meer leven

Name: Minder moeten, meer leven
Author: Annemiek Leclaire

Hoe je ontploetert in drukke tijden

Specificaties

Paperback, 176 blz. | Nederlands

Ambo/Anthos Uitgevers | 1e druk, 2019

ISBN13: 9789026347764

Rubricering

Hoofdrubriek : Psychologie

Juridisch :

Ambo/Anthos Uitgevers 1e druk, 2019 9789026347764

Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen

22,99

In winkelwagen

Samenvatting

Minder moeten, meer leven van Annemiek Leclaire is een persoonlijke zoektocht naar de oorzaken van onze burn-outmaatschappij. Voor de lezers van Nooit meer te druk van Tony Crabbe.

Op een ochtend realiseert journalist Annemiek Leclaire zich dat ze genoeg heeft van het gejakker in haar leven. Dat geploeter ziet ze ook om zich heen. Stress, spanning en burn-outs zijn de kwalen van deze tijd. Welvarende, intelligente mensen raken overspannen van veelal zelf opgelegde verplichtingen; jongeren worden overweldigd door het aantal mogelijkheden en afleidingen. Willen we ons leven echt zo leiden?

Leclaire besluit haar leven in het teken te stellen van ‘ontploeteren’. Hoe doe je dat: minder moeten, meer leven? Het is het begin van een zoektocht waarin ze met wetenschappers en schrijvers praat over meer rust, meer plezier en meer betekenis in het leven. Waar het om gaat, merkt ze, is hoe je omgaat met je eigen vrijheid.

Trefwoorden

stress ontploeteren burn-out persoonlijke ontwikkeling werk-privébalans mindfulness prestatiemaatschappij geluk maakbaarheidsideologie zelfzorg ontspanning leven in het nu rustmoment focus to-do lijsten drukdrukdruk tijdsbesteding zelfbeeld autonomie moeitelozer leven maatschappijkritiek keuzestress filosofie afleiding neoliberalisme perfectionisme identiteit grenzen stellen vrijheid concentratie

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789026347764

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:176

Uitgever:Ambo/Anthos Uitgevers

Druk:1

Verschijningsdatum:22-8-2019

Hoofdrubriek:Psychologie

Thema classificatie

Samenleving en sociale wetenschappen

Psychologie

Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling

Gezin en gezondheid

Omgaan met / advies over persoonlijke, sociale en gezondheidsonderwerpen

Omgaan met / advies over stress

Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies

Populairwetenschappelijke psychologie

Mindfulness

Geest, lichaam, ziel

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

Voorwoord

1. Het oogsten van momenten
2. Heldere sterren
3. Het teveel en het tekort
4. Zoek een schuilplaats
5. Uitgestrekte dagen
6. Dagen zonder klok
7. Eilanden van tijd
8. Your busy footprint
9. Tenderhearted bravery
10. Alles is dood en dromen
11. Go with the flow
12. Ruimtekapitaal

Conclusie
En ook
Dank
Verantwoording
Literatuur