Lichte recepten

Eenvoudig gezonder koken

Specificaties
Gebonden, 256 blz. | NL
Nijgh & Van Ditmar | 1e druk,
ISBN13: 9789038817491
Rubricering
Hoofdrubriek : Koken en eten
Juridisch :
Nijgh & Van Ditmar 1e druk 9789038817491
€ 32,99
Nog niet verschenen, verwacht op 16-06-2026

Samenvatting

Of je nu één dag of voor langere tijd gezonder wilt eten, dit zijn Jannekes recepten die je fit en in balans houden. Lichte recepten is geen dieetboek, maar biedt inspiratie voor een bewuste levensstijl. Eenvoudig, verrassend, lekker: altijd vol smaak.

Van vlees en vis tot vegetarisch koken: een goede mix van dierlijke en plantaardige eiwitten, voldoende vezels en volop groenten staan centraal. Denk aan auberginerijst met harissakip, garnalen in chili-kokossaus, maar ook gegrilde kip met lichte pindasaus en slarisotto met manchego. Voor bij de borrel zijn er geroosterde bietjes met yoghurtdressing, groenteblini en zoete-aardappelchips. Dankzij Janneke krijg je volop ideeën om bewust en lekker te koken.

Specificaties

ISBN13:9789038817491
Taal:NL
Bindwijze:gebonden
Aantal pagina's:256
Druk:1
Verschijningsdatum:16-6-2026
Hoofdrubriek:Koken en eten

Net verschenen

€ 32,99
Verwacht op 16-06-2026

Rubrieken

    Personen

      Trefwoorden

        Lichte recepten