Addicted to anxiety
Samenvatting
‘Owens werk heeft me enorm geholpen’ – Lewis Capaldi
In Addicted to Anxiety biedt bestsellerauteur en psychotherapeut Owen O’Kane een nieuwe kijk op angst. Wat als je niet alleen angstig bént, maar verslaafd aan angst? Veel mensen houden onbewust patronen in stand die angst voeden, zonder dat ze het doorhebben.
De oplossing? Doorbreek de vicieuze cirkel.
Hoe doe je dat? Dit boek helpt je om:je angsten te herkennen en de onderliggende triggers te begrijpendestructieve gewoontes te tackelen met bewezen techniekenterugvallen te overwinnen met praktische strategieënje angsten te vervangen door positieve patronen
Met inzichten uit zijn succesvolle BBC-programma en jarenlange praktijkervaring laat O'Kane je inzien dat jij zelf de sleutel in handen hebt om angst los te laten en geeft je de tools om weer grip te krijgen op je leven.
Specificaties
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Daniel Kahneman€ 17,50 -
Berthold Gunster€ 6,00
-
Edwin Vreedeveld€ 21,50
-
Friso Visser€ 46,91
-
Pacelle van Goethem€ 15,00
-
Michael Pilarczyk€ 15,99
Net verschenen
Rubrieken
- aanbestedingsrecht
- aansprakelijkheids- en verzekeringsrecht
- accountancy
- algemeen juridisch
- arbeidsrecht
- bank- en effectenrecht
- bestuursrecht
- bouwrecht
- burgerlijk recht en procesrecht
- europees-internationaal recht
- fiscaal recht
- gezondheidsrecht
- insolventierecht
- intellectuele eigendom en ict-recht
- management
- mens en maatschappij
- milieu- en omgevingsrecht
- notarieel recht
- ondernemingsrecht
- pensioenrecht
- personen- en familierecht
- sociale zekerheidsrecht
- staatsrecht
- strafrecht en criminologie
- vastgoed- en huurrecht
- vreemdelingenrecht
