De kleine Mindfulness op het werk voor Dummies

Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales. Meer over de auteurs

Shamash Alidina, Juliet Adams

De kleine Mindfulness op het werk voor Dummies

Name: De kleine Mindfulness op het werk voor Dummies
Author: Shamash Alidina

Specificaties

Paperback, 160 blz. | Nederlands

BBNC Uitgevers | 1e druk, 2017

ISBN13: 9789045353555

Rubricering

Hoofdrubriek : Psychologie

Juridisch :

BBNC Uitgevers 1e druk, 2017 9789045353555

Onderdeel van serie Dummies (Nederlandstalig)

Kies uw bindwijze

Paperback | Nederlands € 9,99 E-book | NL € 7,99 E-book | NL € 7,99

Niet leverbaar.

Samenvatting

'De kleine Mindfulness op het werk voor Dummies' biedt je praktische manieren om mindfulness in je werk te integreren. Het is bedoeld voor werkenden in alle functies, zoals managers, werknemers en eigenaars van bedrijven. Mindfulness helpt je beter om te gaan met de negatieve gevolgen van de veeleisende moderne werkplek. Een hoge werkdruk, krappe deadlines en gestreste collega's kunnen zelfs van de gehardste werknemers hun tol eisen. Mindfulness kan een krachtige manier zijn om je veerkracht te vergroten.

Specificaties

ISBN13:9789045353555

Trefwoorden:mindfulness

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:160

Uitgever:BBNC Uitgevers

Druk:1

Verschijningsdatum:5-2-2019

Hoofdrubriek:Psychologie

Serie:Dummies (Nederlandstalig)

Over Shamash Alidina

Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.

Andere boeken door Shamash Alidina

Bekijk alle boeken

Over Juliet Adams

Juliet Adams heeft haar eigen consultancybedrijf en doceert mindfulness aan managers op de werkplek.

Andere boeken door Juliet Adams

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Inleiding

1. Beginnen met mindfulness op het werk
2. Mindfulness toepassen op het werk
3. Mindfulness beoefenen in het dagelijks leven
4. Je mentale veerkracht vergroten
5. De cursus Mindfulness op het werk (MW)
6. Mindfulness beoefenen in het digitale tijdperk..
7. Mindfulness voor bedrijven
8. Opmerkzaam leiderschap
9. Tien manieren om opmerkzamer te zijn op het werk

Index