Lianne Keemink (1988) is afgestudeerd psycholoog als studentendecaan verbonden aan de Hogeschool Rotterdam, docent creatief schrijven en auteur.

Meer over Lianne Keemink

Lianne Keemink

Je kan het (doen!)

Name: Je kan het (doen!)
Author: Lianne Keemink

Specificaties

Paperback, 272 blz. | Nederlands

AW Bruna | 1e druk, 2022

ISBN13: 9789400514553

Rubricering

Hoofdrubriek : Psychologie

Juridisch :

AW Bruna 1e druk, 2022 9789400514553

Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

20,99

In winkelwagen

Samenvatting

Voor iedereen die: ontspannen en gefocust de leuke en minder leuke dingen van het leven aan wil pakken. Ook voor diegenen die: druk, moe, overweldigd of gestrest zijn

We hebben allerlei doelen, plannen en ideeën, maar deze tot werkelijkheid maken; ho maar. We zitten onszelf in de weg met allerlei excuses en twijfels, waardoor we vaak niet eens beginnen. Of wel beginnen, maar halverwege afhaken, of zelfs tegen het einde nog denken: laat maar.

Je kan het (doen!) gaat je hiermee helpen.

Het is een handleiding voor iedereen die wil leren dóén. Je vindt nieuwe perspectieven en tips voor het psychologische en mentale aspect van aan de slag gaan en je traint jezelf in belangrijke vaardigheden: leren omgaan met tijd, falen, zelfvertrouwen ontwikkelen en meer.

Geschikt voor iedereen die zowel moetjes als dromen heeft en wel wat hulp kan gebruiken.

Trefwoorden

persoonlijke groei uitstelgedrag doelen bereiken productiviteit actie ondernemen zelftwijfel overwinnen zelfeffectiviteit perfectionisme mindset zelfmanagement doorzettingsvermogen gedragsverandering afmaken volhouden timemanagement motivatie beginnen zelfsabotage zelfacceptatie faalangst gewoontevorming innerlijke criticus flexibiliteit focus praktische psychologie taakmanagement hulp vragen mentale barrières zelfvertrouwen stressmanagement

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789400514553

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:272

Uitgever:AW Bruna

Druk:1

Verschijningsdatum:6-4-2022

Hoofdrubriek:Psychologie

Thema classificatie

Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling

Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies

Zelfhulp: carrière en succes

Populairwetenschappelijke psychologie

Assertiviteit, motivatie, zelfvertrouwen en positieve geesteshouding

Over Lianne Keemink

Lianne Keemink (1988) is afgestudeerd psycholoog als studentendecaan verbonden aan de Hogeschool Rotterdam, docent creatief schrijven en auteur. Voor haar boek Je kan het (doen!) verschenen al Je moet (bijna) niks en Dingen anders doen.

Andere boeken door Lianne Keemink

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

Inleiding
De Je-Kan-Het-aanpak

1 De Je-Kan-Het-(Doen)-waarheden
2 Jezelf de beste kans geven om dingen te doen
3 Je kan het (doen), want JIJ kan het (doen)
4 Je kan het (doen),want je KAN iets doen
5 Je kan het (doen), want je kan IETS doen
6 Je kan het (doen), want je kan iets DOEN
7 Je kan het doen… met de tijd die je hebt
8 Je kan het doen… ook met spanning, falen en pech
9 Je kan het doen… want je mag om hulp vragen
10 Je kan het doen… maar je mag ook stoppen
11 Je kan het doen… ook als je drie innerlijke saboteurs in je hoofd hebt
12 Je kan het doen… want je kan drie innerlijke coaches aanstellen
13 Je kan het – in de praktijk brengen
14 Je kan het leren doen… met de BVA-training
15 Beginnen
16 Volhouden
17 Afmaken
18 Je kan het doen – ook dan!
19 Je kan het – binnen een structuur & buiten een structuur

Tot slot: Doe het, en doe wat werkt
Dankwoord