Het sportkookboek voor hardlopers

Name: Het sportkookboek voor hardlopers
Author: Stephanie Scheirlynck

Beter hardlopen met de juiste voeding

Specificaties

Paperback, 192 blz. | NL

Lannoo | 1e druk, 2024

ISBN13: 9789401495530

Rubricering

Hoofdrubriek : Koken en eten|Sport, hobby, lifestyle

Juridisch :

Lannoo 1e druk, 2024 9789401495530

Onderdeel van serie Het sportkookboek

Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

29,99

In winkelwagen

Samenvatting

Eet en drink als een hardloper om jouw eigen sportieve uitdagingen aan te gaan. Het Sportkookboek voor hardlopers bevat een schat aan informatie voor hardlopers, triatleten, ultralopers, recreatieve joggers...

Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. Met de sportkookboeken van dé sportvoedingsreferentie Stephanie Scheirlynck leer je wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen.
In dit boek vind je vijftig nieuwe recepten en vijftien klassiekers afgestemd op jouw favoriete sport. Dankzij de eenvoudige recepten spendeer je minder tijd in de keuken zodat er meer tijd overblijft om te hardlopen.