Meer over

The art of slowing down

Relax en focus in een hectische wereld

Specificaties

Gebonden, 160 blz. | NL

Lantaarn Publishers | 1e druk, 2026

ISBN13: 9789460973505

Rubricering

Hoofdrubriek : Sport, hobby, lifestyle

Juridisch :

Lantaarn Publishers 1e druk, 2026 9789460973505

€ 12,99

In winkelwagen

Op voorraad

Vandaag voor 23:00 besteld, vrijdag in huis

Samenvatting

In een wereld die steeds sneller draait, biedt ‘The art of slowing down’ precies wat je nodig hebt: een moment van rust, overzicht en aandacht. Dit prachtig vormgegeven boek helpt je stap voor stap om de pauzeknop in te drukken en weer ruimte te creëren voor jezelf.

Of je nu wordt opgeslokt door werkdeadlines, sociale verplichtingen, de constante stroom van berichten of een eindeloze to-dolijst: dit boek leert je hoe je midden in de drukte tóch ontspanning kunt vinden. Het laat zien hoe kleine dagelijkse rustmomenten een groot effect kunnen hebben op je lichaam en je geest. Je leert hoe je meer in het nu leeft, bewuster eet, beter ademt en jouw dagen vult met momenten die energie geven in plaats van kosten.