Slim Lang Leven
Van preventie tot veerkracht: jouw route naar een gezond leven.
Samenvatting
Na 26 jaar in de techniek besloot Robert de Jonge het roer rigoureus om te gooien. Als ingenieur gewend om complexe systemen te analyseren, paste hij diezelfde logica toe op wat hij jarenlang had verwaarloosd: zijn eigen gezondheid.
Wat volgde was een grondige zoektocht. Hij bestudeerde wetenschappelijk onderzoek, testte strategieën op zichzelf en scheidde feiten van hype. Het resultaat is Slim Lang Leven — een nuchtere, praktische methode waarmee hij zijn eigen vitaliteit volledig herstelde. Inmiddels leeft hij al zes jaar volgens deze principes, met resultaten die voor zich spreken.
In dit boek deelt hij alles wat hij leerde. Niet als theorie, maar als een bewezen aanpak die iedereen kan toepassen. Want gezond ouder worden begint niet in een sportschool. Het begint bij inzicht: begrijpen wat er in uw lichaam gebeurt, en wat u daar zelf aan kunt doen.
Slim Lang Leven is geen dieetboek en geen trainingsschema. Het is een kompas voor iedereen die niet alleen langer wil leven, maar ook beter.
Want gezond ouder worden is geen kwestie van geluk. Het is een keuze — en die keuze begint hier.
Specificaties
Vaak samen gekocht
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Ernst Ellis€ 27,50 -
André Van Steirteghem€ 24,99
-
Bernard Leenstra€ 19,95
-
Gert Cypers€ 24,99
-
O. Matthijs€ 259,00
-
Stan van Pelt€ 13,75
Net verschenen
Rubrieken
- aanbestedingsrecht
- aansprakelijkheids- en verzekeringsrecht
- accountancy
- algemeen juridisch
- arbeidsrecht
- bank- en effectenrecht
- bestuursrecht
- bouwrecht
- burgerlijk recht en procesrecht
- europees-internationaal recht
- fiscaal recht
- gezondheidsrecht
- insolventierecht
- intellectuele eigendom en ict-recht
- management
- mens en maatschappij
- milieu- en omgevingsrecht
- notarieel recht
- ondernemingsrecht
- pensioenrecht
- personen- en familierecht
- sociale zekerheidsrecht
- staatsrecht
- strafrecht en criminologie
- vastgoed- en huurrecht
- vreemdelingenrecht
