De belofte van burn-out
Stappenplan voor werken met nieuwe energie
Samenvatting
Ben je opgebrand en wil je meer energie? Wil je weten hoe je een burn-out in de toekomst kunt voorkomen?
De belofte van burn-out geeft je handvatten om je cirkel van uitputting te doorbreken en de balans te herstellen. Het helpt je ook om te ontdekken waar je blij van wordt en biedt een mooi stappenplan om je wensen te realiseren.
Dit boek is bijzonder geschikt voor hoogsensitieve personen. Je leert hoe je burn-out kunt omzetten in kracht en geluk, met veel praktijkvoorbeelden en tips.
Trefwoorden
burn-out hoogsensitiviteit persoonlijke ontwikkeling energiemanagement werk-privébalans zingeving zelfzorg stress zelfonderzoek mindfulness psychologie intuïtie emotionele intelligentie overprikkeling werkstress spiritualiteit grenzen stellen theorie u herstel transformatie zelfmanagement zelfbewustzijn veerkracht werkomstandigheden perfectionisme authenticiteit zelfcompassie identiteit levensdoel werkcultuur
Trefwoorden
Specificaties
Inhoudsopgave
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
Waarom dit boek?
Wat vind je in dit boek?
Hoe lees je dit boek?
Via-U: Van je hoofd naar je hart
Theorie U
Naar de bron
Je potentieel realiseren
In je burn-out: Reset en nieuwe kans
Wat is burn-out
De betekenis van burn-out
Een definitie van burn-out
Wie krijgt een burn-out
Ontstaan van burn-out
Het proces van roofbouw
Systemische aspecten
Individuele aspecten
Patronen van uitputting
Ontstaan in een context
De cirkel van uitputting
Het onderliggende ideaal
De transformatie: Nooit meer de oude worden
Vallen, en weer opstaan
Vallen in het ego-bewustzijn
Burn-out als wake-up call
Ontwikkelen van ziele-bewustzijn
Verbinding met de bron
Crisis als kans
De verhalen doorzien
Verbinding met jeZelf
Het essentiële omslagpunt
Van doen naar zijn
Van angst naar liefde
Overgave
Uit je burn-out: Je nieuwe ik
De balans herstellen
Energiebalans
Balans tussen binnen en buiten
Emotionele balans
De regie nemen
Je verlangens volgen
Je plek innemen
De cirkel van invloed
Stappen zetten
Liefde en overvloed
Je missie concreet maken
Jouw vorm vinden
Nawoord: De belofte van burn-out
Hoe nu verder: Bezield werken
Meer lezen
Over Lusanne
Voor een goed doel
Bijlagen
Tips voor werkgevers en bedrijfsartsen
Schema van mogelijke hulp per niveau
Overzicht van coaches en therapeuten
Vergelijkbare boeken
-
Jane Alice Coerts€ 21,95 -
Carolien Hamming€ 17,99
-
Carien Karsten€ 25,99
-
Brankele Frank€ 12,99
-
Selina Barker€ 29,95
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
-
Mike Hoogveld€ 29,50
-
Carol Dweck€ 32,95
-
Harrie van Leeuwen€ 35,75
-
Maarten Vansteenkiste€ 35,99
-
Chris Bailey€ 15,00
-
Daniel Kahneman€ 17,50
Net verschenen
Rubrieken
- aanbestedingsrecht
- aansprakelijkheids- en verzekeringsrecht
- accountancy
- algemeen juridisch
- arbeidsrecht
- bank- en effectenrecht
- bestuursrecht
- bouwrecht
- burgerlijk recht en procesrecht
- europees-internationaal recht
- fiscaal recht
- gezondheidsrecht
- insolventierecht
- intellectuele eigendom en ict-recht
- management
- mens en maatschappij
- milieu- en omgevingsrecht
- notarieel recht
- ondernemingsrecht
- pensioenrecht
- personen- en familierecht
- sociale zekerheidsrecht
- staatsrecht
- strafrecht en criminologie
- vastgoed- en huurrecht
- vreemdelingenrecht
