Gaby Koijck is eigenaar van Praktijk Sonnegaerde. Ze is vitaliteitscoach en expert in het begeleiden van mensen met stress, burn-out en relaties. Thema's waar haar cliënten tegenaan lopen zijn onder andere faalangst, zelfvertrouwen en perfectionisme. Haar missie is het doorbreken van het taboe op de angst om te falen.
Meer over Gaby KoijckWil jij meer zelfvertrouwen ontwikkelen en wil je af van de onderliggende angst om iets niet goed te doen? Droom jij ervan om met veel zelfvertrouwen een kamer binnen te lopen of een presentatie te geven? Met dit boek laat je je faalangst achter je en ga je weer stralen.
Gaby laat je in 10 stappen zien hoe je grip krijgt op je eigen natuurlijke reactie en kan werken aan je zelfvertrouwen. De stappen zijn voorzien van passende voorbeelden en zijn zo ingedeeld dat alle facetten voorbijkomen om een gezond, gelukkig en ontspannen pad te bewandelen en nieuwe inzichten te verwelkomen.
Na het lezen van dit boek:
* Ga je heel goed voor jezelf zorgen en verminderen je angsten.
* Krijg je veel vertrouwen in jezelf en sta je iedere dag met een lach op.
* Stijgt je productiviteit en straal je van binnen naar buiten.
* Ben je meer zelfverzekerd en werk je vanuit je kracht
* Ervaar je dagelijks geluksmomentjes en weet je wat je doel is.
Dit boek helpt je om je patronen te doorbreken en je gedachten om te buigen. Heb geduld met jezelf, geef jezelf tijd. Durf te falen om daarna te gaan stralen.
faalangst zelfvertrouwen persoonlijke ontwikkeling persoonlijke groei zelfacceptatie stress mentale gezondheid angst veerkracht psychologie mindfulness gedachtenpatronen zelfbeeld gedachten ombuigen angststoornis positief denken authenticiteit paniek innerlijke dialoog complimenten vitaliteit zelfzorg levensdoel perfectionisme leefstijl emotionele intelligentie mindset hormonen paniekaanvallen visualisatie
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
