Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • gegevens
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Boek niet gevonden? Wij gaan voor u op zoek!
Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, dan gaan wij voor u op zoek.
Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in.
Juridische boeken
Alle juridische boeken
  • Aanbestedingsrecht
  • Aansprakelijkheids- en verzekeringsrecht
  • Accountancy
  • Algemeen juridisch
  • Arbeidsrecht
  • Bank- en effectenrecht
  • Bestuursrecht
  • Bouwrecht
  • Burgerlijk recht en procesrecht
  • Europees-internationaal recht
  • Fiscaal recht
  • Gezondheidsrecht
  • Insolventierecht
  • Intellectuele eigendom en ict-recht
  • Management
  • Mens en maatschappij
  • Milieu- en omgevingsrecht
  • Notarieel recht
  • Ondernemingsrecht
  • Pensioenrecht
  • Personen- en familierecht
  • Sociale zekerheidsrecht
  • Staatsrecht
  • Strafrecht en criminologie
  • Vastgoed- en huurrecht
  • Vreemdelingenrecht
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Cadeauboeken
  • Computer & Informatica
  • Economie
  • Filosofie
  • Flora en fauna
  • Geneeskunde
  • Geschiedenis
  • Gezondheid
  • Jeugd
  • Koken en eten
  • Kunst en cultuur
  • Literatuur en romans
  • Management
  • Mens en maatschappij
  • Naslagwerken
  • Non-fictie informatief/professioneel
  • Paramedisch
  • Psychologie
  • Reizen
  • Religie
  • Schoolboeken
  • Spiritualiteit
  • Sport, hobby, lifestyle
  • Thrillers en spanning
  • Wetenschap en techniek
  • Woordenboeken en taal
Productaanvraag Attenderingen
Attenderingen instellen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridische attendering
    • Hiatensignalering juridisch
    • Seriesignalering
    • Herdruksignalering
    • Internationaal
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Periodieken
Alle periodieken
  • Algemeen
    • Uw periodieken
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Alle boekseries
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
010-4091959
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4091959
E-Books Sport, hobby, lifestyle Niksen
Niksen
Maartje Willems

Maartje Willems (1982) is journalist, videomaker en schrijver. Ze woont in Amsterdam, werkt o.

Meer over de auteurs
E-book
Maartje Willems, Lona Aalders

Niksen

Lang leve het lanterfanten

Specificaties
E-book, 160 blz. Epub met watermerkbeveiliging | Nederlands
Unieboek | Het Spectrum | 1e druk, 2020
ISBN13: 9789000373123
Rubricering
Hoofdrubriek : Sport, hobby, lifestyle
Juridisch :
Unieboek | Het Spectrum Epub met watermerkbeveiliging 1e druk, 2020 9789000373123
Gebonden | NL € 19,99 E-book | NL € 9,99
Direct te downloaden
9,99
In winkelwagen
 
Stel een vraag over dit e-book
Samenvatting Specificaties Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

Niksen - the Dutch Lifestyle Concept of Doing Nothing

Je kan veel zeggen van Nederlanders, maar niet dat we goed zijn in niks doen. We voelen ons al snel schuldig als we niet de handen uit de mouwen steken en het onderste uit de kan halen. Als iemand tegen je zegt: 'zit je daar een beetje te niksen?', dan is dat geen compliment. Maar daar gaat met dit boek verandering in komen! Het is tijd om niksen, de nieuwe Nederlandse trend, in een positief daglicht te zetten. Want niksen is heel erg goed voor je gezondheid, productiviteit en creativiteit.

Journalist Maartje Willems onderzoekt in 'Niksen - lang leve het laterfanten' de herkomst van het Nederlandse niksen, spreekt wetenschappers over de voordelen en geeft tips hoe je het niksen echt goed onder de knie kunt krijgen. Met mooie fullcolour illustraties van Lona Aalders is dit het ultieme boek om de kunst van het niksen te leren.

- Time, Vogue en de Volkskrant schreven al over deze nieuwe Nederlandse trend
- Kom tot rust in de drukte van alledag

'People just do nothing: is the Dutch concept of niksen the best way to relax?' - The Guardian

Trefwoorden

niksen   stress   ontspanning   burn-out   tijdsbesteding   mindfulness   persoonlijke ontwikkeling   creativiteit   work-life balance   verveling   lanterfanten   rust   bore-out   zelfzorg   tijd   meditatie   lifestyle   geluk   perfectionisme   productiviteit   ontfocussen   slaaptekort   inspiratie   gezondheid   bewustzijn   zingeving  

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789000373123
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:160
Uitgever:Unieboek | Het Spectrum
Druk:1
Verschijningsdatum:23-3-2020
Hoofdrubriek:Sport, hobby, lifestyle

Over Maartje Willems

Maartje Willems (1982) is journalist, videomaker en schrijver. Ze woont in Amsterdam, werkt o.a. voor het VPRO-radioprogramma Nooit meer slapen en maakt de podcast Radio Cinema. Ze schreef eerder het boek Vanaf nu wordt alles beter.

Andere boeken door Maartje Willems

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

Voorwoord 6

1 NIKSEN en de tijd
Het vraagstuk van de tijd 26
Doodsbesef 27
Vervelen 30
Vlinderachtig niksen 33
Maar mijn agenda dan? 36
Ten onder aan perfectie 38
Slaaptekort 39
Dutjes 40
Niksen en familie 44
Niksen en je vrienden 46
#jomo 49
Niksen op vakantie 50
- Praktische tips
Waar haal je de tijd vandaan? 54


2 NIKSEN en je lichaam
Stress 62
De burn-out 65
De bore-out 70
Energie 71
Zitten 73
Het hart 74
Vrouw en hart 75
Langzaamaan 81
Mediteren 87
Meditatie en de wetenschap 90
- Praktische tips
Hoe te ontspannen? 94


3 NIKSEN en de buitenwereld
Luilekkerland 102
Industriële revolutie 106
Feminisme 108
Hip 111
Portemonnee 112
Flex 114
Minder uren 115
Bullshitbanen 116
Aandachtsoorlog 120
Niksen op je werk 123
De toekomst 127
Lanterfanten in andere landen 132
Creativiteit 144
Inspiratie 150
Ontfocussen 150
Uitstellen 151
- Praktische tips
Afleiding afweren 154


Tot slot 158
Leestips 160

Net verschenen

Rubrieken

  • aanbestedingsrecht
  • aansprakelijkheids- en verzekeringsrecht
  • accountancy
  • algemeen juridisch
  • arbeidsrecht
  • bank- en effectenrecht
  • bestuursrecht
  • bouwrecht
  • burgerlijk recht en procesrecht
  • europees-internationaal recht
  • fiscaal recht
  • gezondheidsrecht
  • insolventierecht
  • intellectuele eigendom en ict-recht
  • management
  • mens en maatschappij
  • milieu- en omgevingsrecht
  • notarieel recht
  • ondernemingsrecht
  • pensioenrecht
  • personen- en familierecht
  • sociale zekerheidsrecht
  • staatsrecht
  • strafrecht en criminologie
  • vastgoed- en huurrecht
  • vreemdelingenrecht
Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Contact Voorwaarden

Bestellen en retourneren

Bezoekadres

Jan van Galenstraat 7
3115 JG  Schiedam

Postadres

Postbus 231
3100 AE  Schiedam
De expert in juridische vakliteratuur
Algemene voorwaarden Privacy Cookies Service & Contact
© 2025 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Niksen

        Niksen
        Maartje Willems , Lona Aalders
        /
        loader
        Recensiebeleid
        Noordhoff terugkoopgarantie

        Noordhoff koopt jouw boek terug, zonder zorgen!

        Heb je jouw boeken niet meer nodig?

        Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.

        Volledige informatie op Noordhoff.nl

        AI-book

        Wat is een AI-book?

        Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
        Meer informatie over AI-books

        ?

        Geef uw beoordeling

        Niksen

        Verwijder uw beoordeling