Veel professionals en leiders weten precies wat ze willen veranderen, maar merken dat ze zichzelf toch blijven herhalen in gedrag, beslissingen en gevoel. Ze lopen vast, ondanks ervaring, kennis en goede intenties. Dat is geen gebrek aan discipline of motivatie. Het is biologie.
Ongeveer 95 procent van ons gedrag, onze beslissingen en ons gevoel wordt aangestuurd door oude, automatische systemen in het brein. Deze systemen zijn gericht op twee dingen: veiligheid en verbinding. Ze zijn extreem effectief in het beschermen van ons, maar ze zijn niet ontworpen voor groei, verandering of leiderschap in een complexe wereld.
In De mindsetberg maak ik dit mechanisme zichtbaar en hanteerbaar met herkenbare metaforen, oefeningen en praktische tips.
De mindsetberg als metafoor voor groei
De mindsetberg is een metafoor die laat zien hoe mensen mentaal en emotioneel op verschillende niveaus bewegen. Net als bij een echte berg geldt: elk niveau kent zijn eigen perspectief, uitdagingen en gedrag.
De berg heeft een zonnige zijde (in verbinding) en een schaduwzijde (uit verbinding). Beide kanten kunnen veilig zijn. In de schaduwzijde ben je echter alerter, bijvoorbeeld bij hiërarchie, stemverheffing, afhankelijkheid of sociale wenselijkheid. Bovenaan de berg ben je in verbinding; dit hangt samen met het later ontwikkelde deel van ons brein. Onderaan ben je uit verbinding, zoals bij een burn-out, maar ook bij een diepe slaap.
Wat deze metafoor zo krachtig maakt, is dat mensen hiermee:
- inzicht krijgen in hun eigen denk- en gedragspatronen
- begrijpen waarom bepaalde situaties hen blijven triggeren
- zien dat vastlopen geen persoonlijk falen is, maar een logisch gevolg van het niveau waarop ze opereren
In plaats van jezelf te veroordelen, leer je kijken met nieuwsgierigheid: Vanuit welk punt op De mindsetberg reageer ik nu? Dat inzicht creëert direct ruimte voor beweging.
Van vastzitten naar vooruitkomen
Veel blokkades in werk en leiderschap ontstaan onbewust. Het brein scant voortdurend op mogelijke dreiging: afwijzing, verlies van controle, gezichtsverlies of het verbreken van verbinding. Zodra verandering die dreiging oproept, schakelt het systeem automatisch over op beschermingsgedrag.
Dat zie je terug in:
- uitstelgedrag
- perfectionisme
- conflictvermijding, of juist doordrammen en dominant gedrag
- alles rationeel willen oplossen
- harder werken zonder effect
Deze reacties voelen logisch, maar houden ontwikkeling en optimaal resultaat tegen.
De mindsetberg helpt om dit patroon te doorbreken met een aantal concrete stappen:
- Herkennen vóór veranderen: Je leert eerst zien wat er gebeurt, zonder het direct te willen oplossen. Bewustwording is de sleutel.
- Veiligheid creëren in plaats van forceren: Zolang het brein zich onveilig voelt, is groei niet duurzaam. Het boek laat zien hoe je intern veiligheid kunt opbouwen.
- Kiezen op het juiste niveau: Niet elk probleem vraagt om meer actie. Soms vraagt het om een ander perspectief op De mindsetberg.
- Kleine verschuivingen met grote impact: Subtiele veranderingen in denken en voelen leiden tot wezenlijk ander gedrag en andere beslissingen.
Groei zonder jezelf te verliezen
De mindsetberg is geschreven voor professionals en leiders die willen groeien zonder zichzelf te forceren. Het biedt taal, structuur en inzicht voor wat vaak vaag of ongrijpbaar blijft.
Echte vooruitgang begint niet bij harder werken, maar bij begrijpen waarom je brein doet wat het doet. Pas dan ontstaat ruimte om andere keuzes te maken: bewust, gedragen en in contact met jezelf en anderen.
Wie wil begrijpen waarom verandering vaak zo hardnekkig voelt en hoe duurzame groei wél mogelijk wordt, vindt in De mindsetberg een helder en praktisch kompas. Het boek is bedoeld voor professionals en leiders die met meer rust, bewustzijn en effectiviteit willen handelen. De mindsetberg is uiteraard te bestellen via Managementboek.
Over Peter Starke
Peter Starke (1964) is een zeer ervaren coach en trainer in mindset en sport. Hij geeft bijscholingen bij sportbonden (KNLTB/KNGU en Atletiekunie)en is een veelgevraagd spreker in het onderwijs en bedrijfsleven over mindset.