Visualisatie en creatieve meditatie

Visualisatie is een belangrijke en bijzonder krachtige vaardigheid van de menselijke geest. Het stelt u in staat om de vermogens die nodig zijn om een bepaald doel te bereiken, te activeren door het onbewuste er met behulp van beelden van te overtuigen dat die doelstellingen haalbaar zijn.

In dit inspirerende en praktische boek laat David Fontana zien hoe u uw visualisaties extra kunt versterken door ze als vorm van meditatie te beoefenen. Meditatie prikkelt de geest, en wanneer een gevisualiseerd beeld als die prikkel wordt gebruikt, versterkt dat de meditatie. Het helpt u uw concentratie te ontwikkelen, zodat uw geest gevisualiseerde beelden beter kan vasthouden - en hoe beter uw concentratie, hoe waarschijnlijker het is dat deze beelden de gewenste resultaten zullen opleveren.

U kunt deze sterke combinatie van meditatie en visualisatie toepassen als effectief hulpmiddel om uw prestaties op veel gebieden te verbeteren, zoals:
- lichamelijke genezing;
- het behalen van successen in sport;
- het stimuleren van de creativiteit;
- het realiseren van carrièredoelen;
- het ontwikkelen van zelfvertrouwen in sociale situaties.

De geest is een schitterend instrument, en dit boek zal u helpen om meer van zijn capaciteiten te gebruiken.