Van Binnenuit Gelukkig
Word mentaal fit en gezond, voorbij uiterlijk succes
Samenvatting
Onrust. Twijfels. Onzekerheid. Het gevoel dat er iets mist. Je snapt niet wat er aan de hand is. Je hebt toch niks te klagen? Je bent gezond, goed opgeleid, hebt werk, vrienden, misschien een gezin. Voor de buitenwereld klopt het plaatje. Maar van binnen voelt het anders.
Wat als geluk niet ligt in uiterljke successen?
Wat als het begint bij zelfkennis, zelfzorg en zelfacceptatie?
In Van Binnenuit Gelukkig beantwoordt psycholoog Louise Hildebrand de vraag: hoe word je echt gelukkig met jezelf, je leven en je keuzes? Gebaseerd op haar eigen zoektocht stelde ze 6 pijlers vast die je helpen om mentaal sterk en zelfverzekerd in het leven te staan.
Dit boek bevat 56 praktische tips en handvatten die je direct kunt toepassen. Niet ingewikkeld, wél effectief. Gegrond in psychologie, oostersewijheid en jarenklange praktijkervaring. Voor échte verandering van binnenuit.
Trefwoorden
geluk mentaal welzijn depressie persoonlijke ontwikkeling zelfacceptatie mindset psychologie persoonlijke groei zelfhulp mentale gezondheid stress yoga veerkracht zelfvertrouwen meditatie negatieve gedachten coaching oosterse wijsheid spiritualiteit burn-out antidepressiva therapie innerlijke vrede zelfkennis
Trefwoorden
Specificaties
Net verschenen
Rubrieken
- aanbestedingsrecht
- aansprakelijkheids- en verzekeringsrecht
- accountancy
- algemeen juridisch
- arbeidsrecht
- bank- en effectenrecht
- bestuursrecht
- bouwrecht
- burgerlijk recht en procesrecht
- europees-internationaal recht
- fiscaal recht
- gezondheidsrecht
- insolventierecht
- intellectuele eigendom en ict-recht
- management
- mens en maatschappij
- milieu- en omgevingsrecht
- notarieel recht
- ondernemingsrecht
- pensioenrecht
- personen- en familierecht
- sociale zekerheidsrecht
- staatsrecht
- strafrecht en criminologie
- vastgoed- en huurrecht
- vreemdelingenrecht
