Marlou Kleve (1969) studeerde Algemene Letteren aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Daarna werkte ze ruim tien jaar als tv-redacteur en samensteller bij de VARA, voor ze haar eigen coachpraktijk opzette.

Meer over Marlou Kleve

Marlou Kleve

Hartvol - De kracht van zelfcompassie

Name: Hartvol - De kracht van zelfcompassie
Author: Marlou Kleve

Specificaties

Paperback, 256 blz. | Nederlands

AW Bruna | 1e druk, 2017

ISBN13: 9789400508927

Rubricering

Hoofdrubriek : Psychologie

Juridisch :

AW Bruna 1e druk, 2017 9789400508927

Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen

19,99

In winkelwagen

Samenvatting

De afgelopen jaren is er veel onderzoek gedaan naar de positieve effecten van mindfulness en zelfcompassie: jezelf vriendelijk behandelen, zoals je dat ook doet naar een goede vriend(in) of anderen om wie je geeft. Dat is niet altijd even makkelijk, want meestal ben je harder voor jezelf dan voor anderen.

Marlou Kleve laat je in dit toegankelijke en praktische boek daarom kennismaken met de helende kracht van zelfcompassie: het ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid naar jezelf en anderen, om je te bevrijden van die hardvochtige zelfkritiek en je gevoel van verbondenheid en geluk te verhogen.

Met een voorwoord van Kristin Neff, auteur van Zelfcompassie.

Trefwoorden

zelfcompassie persoonlijke ontwikkeling mindfulness zelfkritiek geluk zelfwaardering emotieregulatie innerlijke criticus perfectionisme stressvermindering boeddhisme zelfacceptatie liefdevolle vriendelijkheid meditatie verbondenheid psychologie bewustzijn zelfzorg kwetsbaarheid authenticiteit negatieve gedachtepatronen zelfbeeld faalangst veerkracht grenzen stellen communicatie kernwaarden positieve psychologie overlevingsmechanismen zelfbewustzijn

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789400508927

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:256

Uitgever:AW Bruna

Druk:1

Verschijningsdatum:22-8-2017

Hoofdrubriek:Psychologie

Expertrecensies (1)

Hartvol - De kracht van zelfcompassie - 'Toegankelijke uitleg'

Sippy van Akker | 6 oktober 2017

Marlou Kleve schrijft met het boek Hartvol een toegankelijke en in het algemeen nuchtere Nederlandse introductie over het onderwerp Zelfcompassie. Deze sluit wellicht beter aan bij het Nederlandse publiek dan het standaardwerk (2011) op dit gebied van internationaal zelfcompassiedeskundige en - onderzoeker Kristin Neff, die het voorwoord voor dit boek schreef.
Lees verder

Over Marlou Kleve

Marlou Kleve (1969) studeerde Algemene Letteren aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Daarna werkte ze ruim tien jaar als tv-redacteur en samensteller bij de VARA, voor ze haar eigen coachpraktijk opzette. Ze geeft mindfulness- en (zelf)compassietrainingen, en begeleidt daarnaast individuele trajecten.