Martin Appelo is gezondheidszorgpsycholoog. Hij werkt als hoofd wetenschappelijk onderzoek bij GGz Groningen en als universitair docent op de afdeling Klinische Psychologie van de Rijksuniversiteit Groningen.

Meer over Martin Appelo

E-book

Martin Appelo

Waarom veranderen (meestal) mislukt

Name: Waarom veranderen (meestal) mislukt
Author: Martin Appelo

Specificaties

E-book, 112 blz. Epub met watermerkbeveiliging | Nederlands

Boom | e druk, 2014

ISBN13: 9789461275561

Rubricering

Hoofdrubriek : Psychologie

Juridisch :

Boom Epub met watermerkbeveiliging e druk, 2014 9789461275561

Kies uw bindwijze

Paperback | NL € 28,25 E-book | NL € 23,25

23,25

In winkelwagen

Direct te downloaden

Samenvatting

In weerwil van en als tegenwicht tegen talloze reclames, boeken en (leefstijl)goeroes die roepen dat het leven maakbaar is en dat je kunt veranderen, vertelt dit boek wat we eigenlijk allang weten: écht veranderen lukt vrijwel nooit. En als het lukt, val je na een tijdje meestal terug. Mocht de lezer na deze ontnuchterende boodschap toch iets willen veranderen aan zijn leefstijl, dan helpt dit boek om het nog één keer te proberen. En dan écht!

Martin Appelo (1962) is gz-psycholoog en gedragstherapeut. Hij werkt als trainer, therapeut, docent en supervisor bij verschillende (onderwijs)instellingen en in zijn privépraktijk. Centrale thema's in zijn werk zijn: rouw, zelfhelend vermogen en motivatie.

Trefwoorden

veranderen succesfactoren persoonlijke ontwikkeling gedragsverandering brein zelfmanagement psychologie motivatie gedragspatronen gewoontevorming mislukken persoonlijke effectiviteit valse hoop realistisch denken kortetermijndenken beïnvloeding frustratie liefdevolle machteloosheid leefstijl relaties gelaagd brein formule voor verandering maatschappij ideologie gedragsanalyse biopsychosociaal model opvoeding ontkenning verslaving huiselijk geweld

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789461275561

Taal:Nederlands

Bindwijze:e-book

Beveiliging:watermerk

Bestandsformaat:epub

Aantal pagina's:112

Uitgever:Boom

Verschijningsdatum:8-9-2014

Hoofdrubriek:Psychologie

Expertrecensies (1)

Waarom veranderen (meestal) mislukt

Milou Engelaer | 10 december 2014

Sinds het afronden van mijn master Change management heb ik me weinig meer verdiept in dit vak en daar wilde ik verandering in brengen. Zoekend in die categorie kwam ik het boek van Martin Appelo tegen en een week later viel het boek op mijn deurmat (nouja – postvak). Toen ik het opensloeg besefte ik dat ik een boek te pakken had over gedragsverandering in plaats van organisatieverandering. Desondanks was ik benieuwd naar de verklaring voor het gat tussen voornemens en realiteit.
Lees verder

Over Martin Appelo

Martin Appelo is gezondheidszorgpsycholoog. Hij werkt als hoofd wetenschappelijk onderzoek bij GGz Groningen en als universitair docent op de afdeling Klinische Psychologie van de Rijksuniversiteit Groningen. Verder houdt hij zich intensief bezig met het trainen en begeleiden van GGz-teams in de chronische psychiatrie. Hij promoveerde op onderzoek naar revalidatie bij patiënten met schizofrenie. Tegenwoordig houdt hij zich vooral bezig met het ontwikkelen en evalueren van kortdurende educatie- en behandelmodules voor mensen met chronisch psychische kwetsbaarheid. Empowerment, self-efficacy en sociale steun staan daarbij centraal.

Andere boeken door Martin Appelo

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

Voorwoord
Inleiding

Deel 1: Waarom verandering zo vaak mislukt

1. Is gedragsverandering een illusie?
Het gelaagde brein
Het gelaagde brein en gedragsverandering
De bio-psychosociale feiten over gedragsverandering
Conclusie
2. De cirkel van valse hoop
Diëten en bewegen
Ronddraaien in valse hoop
Ontsnappen uit de cirkel
3. De cirkel van liefdevolle machteloosheid
Beïnvloeden van gedrag
Draag elkanders lasten
Liefdevol en machteloos
Samenvatting

Deel 2: De praktijk van (mislukkende) verandering

4. De formule voor duurzame gedragsverandering
De formule
Scoren
Consequenties
Conclusie
5. Stoppen met roken
6. Carrière en kinderen
7. Kanker en alcohol
8. Lastige puber of falende ouders?
9. Werkstress, prioriteiten en assertiviteit
10. Ruzie en huiselijk geweld
11. Vreemdgaan

Nawoord
Geraadpleegde literatuur
Over de auteur

Anderen die dit kochten, kochten ook

Edwin Selij

Je hebt het niet, je doet het

€ 21,99
Edwin Selij

Breek je vrij!

€ 21,99
Jelle Jolles

Het tienerbrein

€ 21,99
Paul Smit

Veranderen voor luie mensen

€ 24,99
Saskia Schepers

Als alle breinen werken

€ 24,99
Thomas Erikson

Omringd door idioten

€ 15,00

Uw winkelwagen

Waarom veranderen (meestal) mislukt

Samenvatting

Trefwoorden

Trefwoorden

Specificaties

Expertrecensies (1)

Over Martin Appelo

Andere boeken door Martin Appelo

Inhoudsopgave

Anderen die dit kochten, kochten ook

Net verschenen

Rubrieken

Personen

Trefwoorden