Frank Schaper, geboren in Hoorn in 1958, studeerde cum laude af aan de Technische Universiteit Delft als ingenieur Luchtvaart- en Ruimtevaarttechniek.

Meer over Frank Schaper

Frank Schaper

Eerste hulp bij stress en vermoeidheid

Name: Eerste hulp bij stress en vermoeidheid
Rating: 4.6 (5 reviews)
Author: Frank Schaper

50 signalen om een burnout te herkennen, 51 tips om hem te voorkomen

Specificaties

Gebonden, 172 blz. | Nederlands

Scriptum | 1e druk, 2007

ISBN13: 9789055945078

Rubricering

Juridisch : Management

Scriptum 1e druk, 2007 9789055945078

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

18,50

In winkelwagen

Samenvatting

Hebt u al langer het gevoel uitgeput te zijn, ziet u als een berg op tegen activiteiten die voorheen leuk of zelfs een uitdaging waren? Hebt u last van een gebrek aan energie, het gevoel leeg te zijn, concentratieproblemen, emotionele labiliteit of slaapstoornissen?

Mensen die deze en andere waarschuwingssginalen van een – mogelijke – burnout ervaren, kunnen baat hebben bij 'Eerste Hulp bij Stress en Vermoeidheid', waarin Frank Schaper aan de hand van een Burnout Top-50 51 tips geeft om burnout te voorkomen.

Trefwoorden

stress burn-out vermoeidheid persoonlijke effectiviteit zelfhulp werkdruk coaching werk-privébalans gezondheid signaalherkenning leefgewoonten persoonlijke ontwikkeling zelfzorg mentale gezondheid mindfulness herstel preventie karakter zelfreflectie praktijkvoorbeelden tijdmanagement ontspanning

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789055945078

Taal:Nederlands

Bindwijze:gebonden

Aantal pagina's:172

Uitgever:Scriptum

Druk:1

Verschijningsdatum:3-5-2017

Hoofdrubriek:Management

Expertrecensies (1)

Eerste hulp bij stress en vermoeidheid

Leonie Linssen | 19 juni 2008

De titel 'Eerste Hulp bij Stress en Vermoeidheid' beschrijft precies wat dit boek inhoudt: een lijst van hulpmiddelen die aangereikt wordt bij stress en vermoeidheid. Het is een boek dat u snel uit de kast haalt in tijden van stress en hoge werkdruk. Immers: het staat vol met tips die u confronteren met dat wat u misschien nog kunt verbeteren. U kunt het willekeurig openslaan en per tip lezen wat u aanspreekt. Praktische hulpmiddelen in een prettig jasje.
Lees verder

Over Frank Schaper

Frank Schaper, geboren in Hoorn in 1958, studeerde cum laude af aan de Technische Universiteit Delft als ingenieur Luchtvaart- en Ruimtevaarttechniek. Hij werkte bij McDonnell Douglas in Amerika en bij de KLM in tal van managementfuncties. Schaper nam in 2001 ontslag en is sindsdien zelfstandig auteur/personal coach/trainer/consultant. In 1992 vond hij een nieuwe kaartprojectie en de perfect ronde NIKE-voetbal uit. Bovendien was hij in 2005 de maker en co-presentator van het KRO-televisieprogramma De Nationale Karaktertest. Schaper is gespecialiseerd in de thema's karakter (het Enneagram), levensfasen, stress, burnout en leiderschap, waar hij inmiddels vier boeken over heeft geschreven.

Andere boeken door Frank Schaper

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Inleiding

1. zeven diagnosetips
2. zeven privé-tips
3. zeven werktips
4. zeven karaktertips
5. zeven leefgewoontetips
6. zeven schrijftips
7. zeven actietips
8. twee eindtips

nawoord
literatuur
bijlage: praktijkervaringen met de Burnout Top-50