Het bevlogen brein van Ronald van der Molen is een inspirerend en toegankelijk boek over hoe ons brein omgaat met motivatie, energie, stress en bevlogenheid. Van der Molen combineert wetenschappelijke inzichten uit psychologie, neurowetenschap en bedrijfsmanagement met praktische voorbeelden om te laten zien hoe bevlogenheid ontstaat, waarom het krachtig is en hoe je het kunt vergroten. Je begrijpt niet alleen wat bevlogenheid is, maar ook hoe je het zelf kunt versterken - bij jezelf of bij anderen.
breinvriendelijk organiseren
Van der Molen benadrukt dat bevlogenheid geen toeval is, maar iets wat je zelf kunt beïnvloeden. De inzichten over aandacht, dopamine, herstelmomenten, werkdruk en breinvriendelijk organiseren maken duidelijk hoe je zelf (of als leidinggevende) een omgeving kunt creëren waarin mensen beter functioneren. Ondanks die nuance kan de indruk ontstaan dat bevlogenheid vooral een kwestie is van ‘goed inrichten’, terwijl juist de basiselementen autonomie en verbondenheid in de praktijk vaak een flinke uitdaging zijn.
52 Powerbreaks
Wat dit boek extra sterk maakt, zijn de 52 Powerbreaks: korte oefeningen die bedoeld zijn om je brein tussendoor te resetten, activeren of juist tot rust te brengen. Deze oefeningen vormen een waardevolle aanvulling op de theorie. Ze zijn simpel en passen daardoor makkelijk in een druk werk- of privéleven. Die laagdrempeligheid maakt het krachtig, omdat het uitnodigt om te experimenteren met nieuw gedrag.
Het boek leest makkelijk en voelt herkenbaar voor iedereen die met verandering of werkstress te maken heeft. Tegelijkertijd biedt het concrete handvatten om veerkracht en betrokkenheid te vergroten. Thema’s als energie, stress en omgaan met afleiding zijn actueler dan ooit. Alleen al om beter te begrijpen hoe je brein op deze vlakken werkt, is Het bevlogen brein waardevol voor een brede groep lezers.
Over Mark Scheijde
Mark Scheijde is Team Lead Customer Service en is vanaf 1998 werkzaam in de contactcenterbranche.