Verlang je ernaar om jouw werkdag vaker met energie en voldoening af te sluiten? Wil je graag meer focus te midden van alle prikkels en deadlines? Ben je benieuwd hoe je een (nog) betere balans kunt creëren tussen je werk- en privéleven?
De wereld heeft de beste versie van jou nodig. Vooral nu, met alle maatschappelijke en technologische veranderingen die plaatsvinden. Het diepgewortelde verlangen om te willen floreren, wordt in de wetenschap ‘bevlogenheid’ genoemd. In deze staat van zijn heb je passie voor je werk. Je geeft het beste van jezelf zonder dat het voelt als een zware last. Jouw werk - of welke taak je ook uitvoert - geeft energie in plaats van dat het weglekt.
Aan de hand van actuele inzichten uit de (neuro)psychologie laat Ronald van der Molen je zien en ervaren hoe je jouw brein kunt trainen in bevlogenheid. Hierdoor ervaar je meer invloed, neemt je creativiteit toe en presteer je beter. Het boek geeft antwoord op:
· Hoe zet je stress om in mentale energie?
· Hoe transformeer je tegenslagen in veerkracht?
· Hoe verander je afleiding in onverdeelde aandacht?
· Hoe word je de beste versie van jezelf?
· Hoe dragen beweging, ademhaling, voeding en slaap bij aan een gezond lichaam en een scherpe geest?
Laad je brein nét zo vaak op als je telefoon: lees dit boek! - Hans Janssen, CEO bij DenkProducties
Ronald combineert de beste inzichten uit de wetenschap en de praktijk. Een aanrader voor iedereen die streeft naar eudaimonia (levensgeluk). - Antoinette Rijsenbilt, Programmadirecteur bij de Erasmus Universiteit
