Rico Schuijers is vooraanstaand en succesvol sportpsycholoog en heeft met zijn methoden en begeleiding bijgedragen aan grote successen in de sport.
Meer over Rico SchuijersWie goed wil presteren moet z’n aandacht erbij houden. Dat geldt in de sport, het onderwijs, het werk en het dagelijks leven. Koppie erbij, zou je kunnen zeggen. Dat klinkt eenvoudig, maar we laten ons steeds makkelijker afleiden van de taken waar we voor staan.
Focussen lijkt niet meer vanzelfsprekend in een tijd waarin we blootstaan aan externe prikkels als de mobiele telefoon, sociale media en e-mail. 'Focus, beter presteren door cirkeltraining' is het vervolg op het succesvolle boek 'Als het erop aan komt'.
Auteur en sportpsycholoog Rico Schuijers reikt praktische tools aan om je focus aan te scherpen in sportverband, op je werk, tijdens je studie of in je dagelijkse doen.
focus persoonlijke effectiviteit concentratie aandachtscontrole mentale training flow prestatiepsychologie cirkeltraining afleiding waarnemen sportpsychologie ideale prestatie toestand psychologie persoonlijke ontwikkeling aandachtscirkels mentale vaardigheden doelen stellen brein energiemanagement tunnelvisie visualisatie amygdalae actie-reflectie digitale afleiding coaching besluitvorming presteren onder druk
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
